Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Angel food cake и Бейгл

Сравнить

Инфографика

Angel food cake vs Бейгл infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 42% 8.2% 20% 26% 1.9% 139% 98% 11% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 15% 104% 58% 30% 61% 57% 187% 157%
Содержит больше КальцийКальций +600%
Содержит больше ФосфорФосфор +128.2%
Содержит больше МагнийМагний +325%
Содержит больше КалийКалий +77.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +430.8%
Содержит больше МедьМедь +124.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +1471.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -41.4%
Содержит больше МарганецМарганец +1582.4%
Содержит больше СеленСелен +293.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 26% 113% 17% 12% 7.2% 7.5% 0% 26% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.4% 0% 101% 48% 63% 23% 34% 0% 3.8% 57% 5.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +134.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +295.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +281.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +89.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +374.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +117.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Angel food cake Бейгл DV% diff.
Марганец 0.085mg 1.43mg 58%
Селен 7.3µg 28.7µg 39%
Железо 0.52mg 2.76mg 28%
Фосфор 324mg 142mg 26%
Витамин B1 0.102mg 0.403mg 25%
Витамин B2 0.491mg 0.209mg 22%
Витамин B3 0.883mg 3.37mg 16%
Натрий 749mg 439mg 13%
Кальций 140mg 20mg 12%
Медь 0.078mg 0.175mg 11%
Витамин B9 35µg 76µg 10%
Клетчатка 1.5g 4.1g 10%
Белки 5.9g 10.2g 9%
Магний 12mg 51mg 9%
Цинк 0.07mg 1.1mg 9%
Витамин B6 0.031mg 0.147mg 9%
Витамин B5 0.198mg 0.375mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.367g 0.936g 4%
Витамин B12 0.06µg 0µg 3%
Углеводы 57.8g 48.89g 3%
Калий 93mg 165mg 2%
Витамин E 0.32mg 2%
Холин 9.8mg 2%
Жиры 0.8g 1.53g 1%
Насыщенные жиры 0.121g 0g 1%
Витамин K 1.5µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.071g 0.29g 1%
Калорийность 258kcal 250kcal 0%
Чистые углеводы 56.3g 44.79g N/A
Сахар 6.12g N/A
Триптофан 0.075mg 0%
Треонин 0.248mg 0%
Изолейцин 0.312mg 0%
Лейцин 0.481mg 0%
Лизин 0.364mg 0%
Метионин 0.183mg 0%
Фенилаланин 0.334mg 0%
Валин 0.354mg 0%
Гистидин 0.131mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 58% 33% 2%
Белки: 5.9 г
Жиры: 0.8 г
Углеводы: 57.8 г
Вода: 33.2 г
Другое: 2.3 г
10% 49% 38% 2%
Белки: 10.2 г
Жиры: 1.53 г
Углеводы: 48.89 г
Вода: 37.55 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +18.2%
Содержит больше ДругоеДругое +25.7%
Содержит больше БелкиБелки +72.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +91.3%
Содержит больше ВодаВода +13.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 13% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.121 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.071 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.367 г
24% 76%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.936 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +308.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +155%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Angel food cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172694/nutrients
  2. Бейгл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167533/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.