Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Торт «Пища ангела» и Белый Хлеб

Сравнить

Инфографика

Торт «Пища ангела» vs Белый Хлеб infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 42% 8.2% 20% 26% 1.9% 139% 98% 11% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 43% 11% 135% 34% 20% 42% 64% 70% 120%
Содержит больше ФосфорФосфор +230.6%
Содержит больше МагнийМагний +91.7%
Содержит больше КалийКалий +35.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +594.2%
Содержит больше МедьМедь +29.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +957.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -34.6%
Содержит больше МарганецМарганец +530.6%
Содержит больше СеленСелен +201.4%
Одинаковое количество вещества Кальций ~144mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 26% 113% 17% 12% 7.2% 7.5% 0% 26% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 0% 133% 56% 90% 32% 20% 0% 0.5% 83% 8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +102.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +422.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +441.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +170.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +180.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +217.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Торт «Пища ангела» Белый Хлеб DV% diff.
Железо 0.52mg 3.61mg 39%
Витамин B1 0.102mg 0.533mg 36%
Фосфор 324mg 98mg 32%
Селен 7.3µg 22µg 27%
Витамин B3 0.883mg 4.78mg 24%
Марганец 0.085mg 0.536mg 20%
Витамин B9 35µg 111µg 19%
Витамин B2 0.491mg 0.243mg 19%
Крахмал 37.17g 15%
Натрий 749mg 490mg 11%
Полиненасыщенные жиры 0.367g 1.602g 8%
Витамин B5 0.198mg 0.536mg 7%
Цинк 0.07mg 0.74mg 6%
Белки 5.9g 8.85g 6%
Клетчатка 1.5g 2.7g 5%
Жиры 0.8g 3.33g 4%
Витамин B6 0.031mg 0.087mg 4%
Насыщенные жиры 0.121g 0.698g 3%
Витамин B12 0.06µg 0µg 3%
Магний 12mg 23mg 3%
Фруктоза 2.43g 3%
Углеводы 57.8g 49.42g 3%
Холин 14.6mg 3%
Медь 0.078mg 0.101mg 3%
Витамин E 0.22mg 1%
Калий 93mg 126mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.071g 0.599g 1%
Калорийность 258kcal 266kcal 0%
Чистые углеводы 56.3g 46.72g N/A
Кальций 140mg 144mg 0%
Сахар 5.67g N/A
Витамин K 0.2µg 0%
Транс-жиры 0.027g N/A
Триптофан 0.075mg 0%
Треонин 0.248mg 0%
Изолейцин 0.312mg 0%
Лейцин 0.481mg 0%
Лизин 0.364mg 0%
Метионин 0.183mg 0%
Фенилаланин 0.334mg 0%
Валин 0.354mg 0%
Гистидин 0.131mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
0.166g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 58% 33% 2%
Белки: 5.9 г
Жиры: 0.8 г
Углеводы: 57.8 г
Вода: 33.2 г
Другое: 2.3 г
9% 3% 49% 36% 2%
Белки: 8.85 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 49.42 г
Вода: 36.42 г
Другое: 1.98 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +17%
Содержит больше ДругоеДругое +16.2%
Содержит больше БелкиБелки +50%
Содержит больше ЖирыЖиры +316.3%
Одинаковое количество вещества Вода ~36.42g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 13% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.121 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.071 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.367 г
24% 21% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.698 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.599 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.602 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +743.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +336.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Торт «Пища ангела» - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172694/nutrients
  2. Белый Хлеб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174924/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.