Торт «Пища ангела» или белый Хлеб - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами торт «Пища ангела» и белый Хлеб
- Белый Хлеб и торт «Пища ангела» содержат примерно одинаковое количество калорий. Белый Хлеб содержит 266 калорий, а торт «Пища ангела» содержит 258 калорий.
- Торт «Пища ангела» содержит больше фосфора и витамина B2, но белый Хлеб содержит больше железа, витамина B1, селена, витамина B3, марганца, витамина B9 и витамина B5.
- Белый Хлеб покрывает вашу дневную потребность в железе на 39% выше, чем торт «Пища ангела».
- Торт «Пища ангела» содержит в 3 раз больше фосфора, чем белый Хлеб, В то время как торт «Пища ангела» содержит 324 мг фосфора, белый Хлеб содержит только 98 мг.
- Количество натрия в продукте белый Хлеб ниже.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Cake, angelfood, commercially prepared и Bread, white, commercially prepared (includes soft bread crumbs).
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +230.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +91.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +594.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +29.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +957.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +530.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +201.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +102.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +422.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +441.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +170.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +180.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +217.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.52mg | 3.61mg | 39% |
| Витамин B1 | 0.102mg | 0.533mg | 36% |
| Фосфор | 324mg | 98mg | 32% |
| Селен | 7.3µg | 22µg | 27% |
| Витамин B3 | 0.883mg | 4.78mg | 24% |
| Марганец | 0.085mg | 0.536mg | 20% |
| Витамин B9 | 35µg | 111µg | 19% |
| Витамин B2 | 0.491mg | 0.243mg | 19% |
| Крахмал | 37.17g | 15% | |
| Натрий | 749mg | 490mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.367g | 1.602g | 8% |
| Витамин B5 | 0.198mg | 0.536mg | 7% |
| Цинк | 0.07mg | 0.74mg | 6% |
| Белки | 5.9g | 8.85g | 6% |
| Клетчатка | 1.5g | 2.7g | 5% |
| Жиры | 0.8g | 3.33g | 4% |
| Витамин B6 | 0.031mg | 0.087mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.121g | 0.698g | 3% |
| Витамин B12 | 0.06µg | 0µg | 3% |
| Магний | 12mg | 23mg | 3% |
| Фруктоза | 2.43g | 3% | |
| Углеводы | 57.8g | 49.42g | 3% |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Медь | 0.078mg | 0.101mg | 3% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Калий | 93mg | 126mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.071g | 0.599g | 1% |
| Калорийность | 258kcal | 266kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 56.3g | 46.72g | N/A |
| Кальций | 140mg | 144mg | 0% |
| Сахар | 5.67g | N/A | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.027g | N/A | |
| Триптофан | 0.075mg | 0% | |
| Треонин | 0.248mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.312mg | 0% | |
| Лейцин | 0.481mg | 0% | |
| Лизин | 0.364mg | 0% | |
| Метионин | 0.183mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.334mg | 0% | |
| Валин | 0.354mg | 0% | |
| Гистидин | 0.131mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.9 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
57.8 г
Вода:
33.2 г
Другое:
2.3 г
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +50% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +316.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~36.42g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.121 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.071 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.367 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +743.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +336.5% |
