Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Angel food cake и Взбитые сливки

Сравнить

Инфографика

Angel food cake vs Взбитые сливки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 42% 8.2% 20% 26% 1.9% 139% 98% 11% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Содержит больше КальцийКальций +38.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +940%
Содержит больше МедьМедь +680%
Содержит больше ФосфорФосфор +264%
Содержит больше МарганецМарганец +8400%
Содержит больше СеленСелен +421.4%
Содержит больше КалийКалий +58.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +428.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Одинаковое количество вещества Магний ~11mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 26% 113% 17% 12% 7.2% 7.5% 0% 26% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +175.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +655.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1161.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1066.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +54%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +32.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +383.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 58% 33% 2%
Белки: 5.9 г
Жиры: 0.8 г
Углеводы: 57.8 г
Вода: 33.2 г
Другое: 2.3 г
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
Содержит больше БелкиБелки +84.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +362.8%
Содержит больше ДругоеДругое +202.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +2677.5%
Содержит больше ВодаВода +84.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 13% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.121 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.071 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.367 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8939.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +124.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Angel food cake Взбитые сливки
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Angel food cake Взбитые сливки DV% diff.
Насыщенные жиры 0.121g 13.831g 62%
Фосфор 324mg 89mg 34%
Жиры 0.8g 22.22g 33%
Витамин B2 0.491mg 0.065mg 33%
Натрий 749mg 8mg 32%
Холестерин 0mg 76mg 25%
Витамин A 0µg 188µg 21%
Мононенасыщенные жиры 0.071g 6.418g 16%
Углеводы 57.8g 12.49g 15%
Селен 7.3µg 1.4µg 11%
Витамин B12 0.06µg 0.29µg 10%
Витамин B9 35µg 3µg 8%
Медь 0.078mg 0.01mg 8%
Железо 0.52mg 0.05mg 6%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Витамин B1 0.102mg 0.037mg 5%
Белки 5.9g 3.2g 5%
Витамин B3 0.883mg 0.07mg 5%
Кальций 140mg 101mg 4%
Витамин E 0.64mg 4%
Марганец 0.085mg 0.001mg 4%
Цинк 0.07mg 0.37mg 3%
Холин 16.8mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.367g 0.825g 3%
Витамин D 16IU 2%
Витамин D 0.4µg 2%
Калий 93mg 147mg 2%
Витамин B5 0.198mg 0.305mg 2%
Витамин K 1.9µg 2%
Витамин B6 0.031mg 0.041mg 1%
Калорийность 258kcal 257kcal 0%
Чистые углеводы 56.3g 12.49g N/A
Магний 12mg 11mg 0%
Сахар 8g N/A
Триптофан 0.075mg 0.045mg 0%
Треонин 0.248mg 0.144mg 0%
Изолейцин 0.312mg 0.194mg 0%
Лейцин 0.481mg 0.313mg 0%
Лизин 0.364mg 0.254mg 0%
Метионин 0.183mg 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.334mg 0.154mg 0%
Валин 0.354mg 0.214mg 0%
Гистидин 0.131mg 0.087mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Angel food cake Взбитые сливки
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
Angel food cake
14%
Взбитые сливки
Итоговая оценка минералов
39%
Angel food cake
11%
Взбитые сливки

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Взбитые сливки
Взбитые сливки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 741mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Взбитые сливки
Гликемический индекс продукта Взбитые сливки ниже (Разница - 12)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Взбитые сливки
Продукт Взбитые сливки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Angel food cake
Angel food cake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Angel food cake
Angel food cake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Angel food cake
Angel food cake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.71g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Angel food cake
Angel food cake дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Angel food cake
Продукт Angel food cake более богат микроэлементом минералы

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Angel food cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172694/nutrients
  2. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.