Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Angel food cake и Вишневый пирог

Сравнить

Инфографика

Angel food cake vs Вишневый пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 42% 8.2% 20% 26% 1.9% 139% 98% 11% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3% 6.8% 69% 26% 5.5% 13% 25% 26% 43%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КальцийКальций +1300%
Содержит больше КалийКалий +20.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +980%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +255.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +185.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -74.5%
Содержит больше МарганецМарганец +135.3%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.077mg
Одинаковое количество вещества Селен ~7.8µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 26% 113% 17% 12% 7.2% 7.5% 0% 26% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 9.7% 0% 0% 37% 29% 24% 7.4% 7.8% 0% 0% 20% 0%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +292.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +61%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +29.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +45.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +44.5%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.034mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Angel food cake Вишневый пирог DV% diff.
Фосфор 324mg 30mg 42%
Витамин B2 0.491mg 0.125mg 28%
Натрий 749mg 191mg 24%
Полиненасыщенные жиры 0.367g 3.247g 19%
Жиры 0.8g 12.2g 18%
Железо 0.52mg 1.85mg 17%
Мононенасыщенные жиры 0.071g 5.314g 13%
Насыщенные жиры 0.121g 2.985g 13%
Кальций 140mg 10mg 13%
Белки 5.9g 2.8g 6%
Клетчатка 1.5g 6%
Углеводы 57.8g 38.5g 6%
Марганец 0.085mg 0.2mg 5%
Витамин B1 0.102mg 0.148mg 4%
Витамин B12 0.06µg 0µg 3%
Витамин A 0µg 29µg 3%
Витамин B5 0.198mg 0.123mg 2%
Витамин B9 35µg 27µg 2%
Витамин B3 0.883mg 1.276mg 2%
Калорийность 258kcal 270kcal 1%
Селен 7.3µg 7.8µg 1%
Цинк 0.07mg 0.2mg 1%
Магний 12mg 9mg 1%
Витамин C 0mg 1mg 1%
Чистые углеводы 56.3g 38.5g N/A
Калий 93mg 77mg 0%
Медь 0.078mg 0.077mg 0%
Витамин B6 0.031mg 0.034mg 0%
Триптофан 0.075mg 0.031mg 0%
Треонин 0.248mg 0.072mg 0%
Изолейцин 0.312mg 0.088mg 0%
Лейцин 0.481mg 0.17mg 0%
Лизин 0.364mg 0.067mg 0%
Метионин 0.183mg 0.043mg 0%
Фенилаланин 0.334mg 0.124mg 0%
Валин 0.354mg 0.104mg 0%
Гистидин 0.131mg 0.057mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 58% 33% 2%
Белки: 5.9 г
Жиры: 0.8 г
Углеводы: 57.8 г
Вода: 33.2 г
Другое: 2.3 г
3% 12% 39% 46%
Белки: 2.8 г
Жиры: 12.2 г
Углеводы: 38.5 г
Вода: 45.8 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше БелкиБелки +110.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +50.1%
Содержит больше ДругоеДругое +228.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +1425%
Содержит больше ВодаВода +38%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 13% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.121 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.071 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.367 г
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.985 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.314 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.247 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +7384.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +784.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Angel food cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172694/nutrients
  2. Вишневый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172781/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.