Сравнить продукты Apple crisp и Milky way
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +67.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +75% |
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +228.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +59% |
| Содержит больше МедьМедь | +107% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +283.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +139.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +214.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +29.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +449.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +13.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +134.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +68.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.75 г
Жиры:
3.43 г
Углеводы:
30.84 г
Вода:
62.91 г
Другое:
1.07 г
Белки:
4.01 г
Жиры:
17.23 г
Углеводы:
71.17 г
Вода:
6.3 г
Другое:
1.29 г
| Содержит больше ВодаВода | +898.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +129.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +402.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +130.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.685 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.144 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.23 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.26 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +340% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +67.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 161kcal | 456kcal |
|
| Белки | 1.75g | 4.01g |
|
| Жиры | 3.43g | 17.23g |
|
| Витамин C | 2.2mg | 0.7mg |
|
| 29.44g | 70.17g |
|
|
| Углеводы | 30.84g | 71.17g |
|
| Холестерин | 0mg | 9mg |
|
| Витамин D | 16IU |
|
|
| Магний | 8mg | 20mg |
|
| Кальций | 35mg | 115mg |
|
| Калий | 78mg | 124mg |
|
| Железо | 0.82mg | 0.49mg |
|
| Сахар | 19.68g | 59.69g |
|
| Клетчатка | 1.4g | 1g |
|
| Медь | 0.071mg | 0.147mg |
|
| Цинк | 0.18mg | 0.69mg |
|
| Фосфор | 28mg | 67mg |
|
| Натрий | 351mg | 167mg |
|
| Витамин A | 142IU | 110IU |
|
| Витамин A | 29µg | 31µg |
|
| Витамин E | 0.38mg | 0.89mg |
|
| Витамин D | 0.4µg |
|
|
| Марганец | 0.13mg | 0.147mg |
|
| Селен | 3.5µg | 2µg |
|
| Витамин B1 | 0.083mg | 0.046mg |
|
| Витамин B2 | 0.081mg | 0.103mg |
|
| Витамин B3 | 0.846mg | 0.154mg |
|
| Витамин B5 | 0.092mg | 0.155mg |
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.014mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.18µg |
|
| Витамин K | 4.1µg | 3.6µg |
|
| Витамин B9 | 16µg | 4µg |
|
| Транс-жиры | 0.206g |
|
|
| Холин | 16.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.685g | 12.016g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.334g | 2.23g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.144g | 0.26g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
10%
Итоговая оценка минералов
18%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Milky way более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Milky way содержит меньше вещества Натрий (Разница - 184mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Apple crisp содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Apple crisp содержит меньше вещества Сахар (Разница - 40.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Apple crisp содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.331g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Apple crisp ниже (Разница - 62)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах