Сравнить продукты Apple crisp и Milky way
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+67.3%
Содержит
больше
Селен
+75%
Содержит
больше
Кальций
+228.6%
Содержит
больше
Магний
+150%
Содержит
больше
Фосфор
+139.3%
Содержит
больше
Калий
+59%
Содержит
меньше
Натрий
-52.4%
Содержит
больше
Цинк
+283.3%
Содержит
больше
Медь
+107%
Содержит
больше
Марганец
+13.1%
Содержит
больше
Железо
+67.3%
Содержит
больше
Селен
+75%
Содержит
больше
Кальций
+228.6%
Содержит
больше
Магний
+150%
Содержит
больше
Фосфор
+139.3%
Содержит
больше
Калий
+59%
Содержит
меньше
Натрий
-52.4%
Содержит
больше
Цинк
+283.3%
Содержит
больше
Медь
+107%
Содержит
больше
Марганец
+13.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+29.1%
Содержит
больше
Витамин C
+214.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+80.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+449.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+185.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин K
+13.9%
Содержит
больше
Витамин E
+134.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+27.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+68.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+29.1%
Содержит
больше
Витамин C
+214.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+80.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+449.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+185.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин K
+13.9%
Содержит
больше
Витамин E
+134.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+27.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+68.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+898.6%
Содержит
больше
Белки
+129.1%
Содержит
больше
Жиры
+402.3%
Содержит
больше
Углеводы
+130.8%
Содержит
больше
Другое
+20.6%
Белки:
1.75 г
Жиры:
3.43 г
Углеводы:
30.84 г
Вода:
62.91 г
Другое:
1.07 г
Белки:
4.01 г
Жиры:
17.23 г
Углеводы:
71.17 г
Вода:
6.3 г
Другое:
1.29 г
Содержит
больше
Вода
+898.6%
Содержит
больше
Белки
+129.1%
Содержит
больше
Жиры
+402.3%
Содержит
больше
Углеводы
+130.8%
Содержит
больше
Другое
+20.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+340%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+67.2%
Насыщенные жиры:
0.685 г
Мононенасыщенные жиры:
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
1.144 г
Насыщенные жиры:
12.016 г
Мононенасыщенные жиры:
2.23 г
Полиненасыщенные жиры:
0.26 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+340%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+67.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
29.44g | 70.17g | ||
Белки | 1.75g | 4.01g | |
Жиры | 3.43g | 17.23g | |
Углеводы | 30.84g | 71.17g | |
Калорийность | 161kcal | 456kcal | |
Сахар | 19.68g | 59.69g | |
Клетчатка | 1.4g | 1g | |
Кальций | 35mg | 115mg | |
Железо | 0.82mg | 0.49mg | |
Магний | 8mg | 20mg | |
Фосфор | 28mg | 67mg | |
Калий | 78mg | 124mg | |
Натрий | 351mg | 167mg | |
Цинк | 0.18mg | 0.69mg | |
Медь | 0.071mg | 0.147mg | |
Марганец | 0.13mg | 0.147mg | |
Селен | 3.5µg | 2µg | |
Витамин A | 142IU | 110IU | |
Витамин A, RAE | 29µg | 31µg | |
Витамин E | 0.38mg | 0.89mg | |
Витамин D | 16IU | ||
Витамин D | 0.4µg | ||
Витамин C | 2.2mg | 0.7mg | |
Витамин B1 | 0.083mg | 0.046mg | |
Витамин B2 | 0.081mg | 0.103mg | |
Витамин B3 | 0.846mg | 0.154mg | |
Витамин B5 | 0.092mg | 0.155mg | |
Витамин B6 | 0.04mg | 0.014mg | |
Витамин B9, общий | 16µg | 4µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.18µg | |
Витамин K | 4.1µg | 3.6µg | |
Холестерин | 0mg | 9mg | |
Транс-жиры | 0.206g | ||
Насыщенные жиры | 0.685g | 12.016g | |
Мононенасыщенные жиры | 1.334g | 2.23g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.144g | 0.26g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
10%
Итоговая оценка минералов
18%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Milky way более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Milky way содержит меньше вещества Натрий (Разница - 184mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Apple crisp содержит меньше вещества Сахар (Разница - 40.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Apple crisp содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Apple crisp содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.331g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Apple crisp ниже (Разница - 62)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах