Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Apple crisp и Skor bar

Сравнить

Инфографика

Apple crisp vs Skor bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +16.7%
Содержит больше Железо +43.9%
Содержит больше Медь +77.5%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Магний +25%
Содержит больше Фосфор +117.9%
Содержит больше Калий +96.2%
Одинаковое количество вещества Натрий - 317
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.17
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 31% 6% 12% 7% 46% 5% 24% 17% 20%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 9% 22% 8% 27% 14% 42% 5% 14% 0% 0%
Содержит больше Кальций +16.7%
Содержит больше Железо +43.9%
Содержит больше Медь +77.5%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Магний +25%
Содержит больше Фосфор +117.9%
Содержит больше Калий +96.2%
Одинаковое количество вещества Натрий - 317
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.17

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +340%
Содержит больше Витамин B1 +315%
Содержит больше Витамин B3 +550.8%
Содержит больше Витамин B5 +130%
Содержит больше Витамин B6 +81.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +700%
Содержит больше Витамин A +43.7%
Содержит больше Витамин E +52.6%
Содержит больше Витамин B2 +23.5%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +109.8%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 9% 8% 0% 8% 21% 19% 16% 6% 10% 12% 0% 0% 11%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 13% 12% 3% 2% 5% 24% 3% 3% 6% 2% 27% 2% 22%
Содержит больше Витамин C +340%
Содержит больше Витамин B1 +315%
Содержит больше Витамин B3 +550.8%
Содержит больше Витамин B5 +130%
Содержит больше Витамин B6 +81.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +700%
Содержит больше Витамин A +43.7%
Содержит больше Витамин E +52.6%
Содержит больше Витамин B2 +23.5%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +109.8%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +3907%
Содержит больше Белки +78.9%
Содержит больше Жиры +785.4%
Содержит больше Углеводы +106.6%
Содержит больше Другое +12.1%
2% 3% 31% 63%
Белки: 1.75 г
Жиры: 3.43 г
Углеводы: 30.84 г
Вода: 62.91 г
Другое: 1.07 г
3% 30% 64%
Белки: 3.13 г
Жиры: 30.37 г
Углеводы: 63.73 г
Вода: 1.57 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше Вода +3907%
Содержит больше Белки +78.9%
Содержит больше Жиры +785.4%
Содержит больше Углеводы +106.6%
Содержит больше Другое +12.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -96.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +628.2%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.191
22% 42% 36%
Насыщенные жиры: 0.685 г
Мононенасыщенные жиры: 1.334 г
Полиненасыщенные жиры: 1.144 г
63% 33% 4%
Насыщенные жиры: 18.78 г
Мононенасыщенные жиры: 9.714 г
Полиненасыщенные жиры: 1.191 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -96.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +628.2%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.191

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Apple crisp Skor bar
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Apple crisp Skor bar Мнение
29.44g 62.43g Skor bar
Белки 1.75g 3.13g Skor bar
Жиры 3.43g 30.37g Skor bar
Углеводы 30.84g 63.73g Skor bar
Калорийность 161kcal 541kcal Skor bar
Сахар 19.68g 59.89g Apple crisp
Клетчатка 1.4g 1.3g Apple crisp
Кальций 35mg 30mg Apple crisp
Железо 0.82mg 0.57mg Apple crisp
Магний 8mg 10mg Skor bar
Фосфор 28mg 61mg Skor bar
Калий 78mg 153mg Skor bar
Натрий 351mg 317mg Skor bar
Цинк 0.18mg 0.17mg Apple crisp
Медь 0.071mg 0.04mg Apple crisp
Марганец 0.13mg 0mg Apple crisp
Селен 3.5µg 0µg Apple crisp
Витамин A 142IU 204IU Skor bar
Витамин A, RAE 29µg 61µg Skor bar
Витамин E 0.38mg 0.58mg Skor bar
Витамин D 3IU Skor bar
Витамин D 0.1µg Skor bar
Витамин C 2.2mg 0.5mg Apple crisp
Витамин B1 0.083mg 0.02mg Apple crisp
Витамин B2 0.081mg 0.1mg Skor bar
Витамин B3 0.846mg 0.13mg Apple crisp
Витамин B5 0.092mg 0.04mg Apple crisp
Витамин B6 0.04mg 0.022mg Apple crisp
Витамин B9, общий 16µg 2µg Apple crisp
Витамин B12 0µg 0.21µg Skor bar
Холин 3.1mg Skor bar
Витамин K 4.1µg 8.6µg Skor bar
Холестерин 0mg 53mg Apple crisp
Насыщенные жиры 0.685g 18.78g Apple crisp
Мононенасыщенные жиры 1.334g 9.714g Skor bar
Полиненасыщенные жиры 1.144g 1.191g Skor bar

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Apple crisp Skor bar
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
Apple crisp
9%
Skor bar
Итоговая оценка минералов
18%
Apple crisp
14%
Skor bar

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Skor bar
Skor bar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Apple crisp
Apple crisp содержит меньше вещества Сахар (Разница - 40.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Apple crisp
Apple crisp содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Apple crisp
Apple crisp содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.095g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Apple crisp
Продукт Apple crisp более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Apple crisp - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169601/nutrients
  2. Skor bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168757/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.