Сравнить продукты Apple crisp и Skor bar
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +16.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +43.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +77.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +96.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +117.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +340% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +315% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +550.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +130% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +43.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +52.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +109.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.75 г
Жиры:
3.43 г
Углеводы:
30.84 г
Вода:
62.91 г
Другое:
1.07 г
Белки:
3.13 г
Жиры:
30.37 г
Углеводы:
63.73 г
Вода:
1.57 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше ВодаВода | +3907% |
| Содержит больше БелкиБелки | +78.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +785.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +106.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.685 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.144 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.78 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.714 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.191 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +628.2% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.191g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 161kcal | 541kcal |
|
| Белки | 1.75g | 3.13g |
|
| Жиры | 3.43g | 30.37g |
|
| Витамин C | 2.2mg | 0.5mg |
|
| 29.44g | 62.43g |
|
|
| Углеводы | 30.84g | 63.73g |
|
| Холестерин | 0mg | 53mg |
|
| Витамин D | 3IU |
|
|
| Магний | 8mg | 10mg |
|
| Кальций | 35mg | 30mg |
|
| Калий | 78mg | 153mg |
|
| Железо | 0.82mg | 0.57mg |
|
| Сахар | 19.68g | 59.89g |
|
| Клетчатка | 1.4g | 1.3g |
|
| Медь | 0.071mg | 0.04mg |
|
| Цинк | 0.18mg | 0.17mg |
|
| Фосфор | 28mg | 61mg |
|
| Натрий | 351mg | 317mg |
|
| Витамин A | 142IU | 204IU |
|
| Витамин A | 29µg | 61µg |
|
| Витамин E | 0.38mg | 0.58mg |
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Марганец | 0.13mg | 0mg |
|
| Селен | 3.5µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.083mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.081mg | 0.1mg |
|
| Витамин B3 | 0.846mg | 0.13mg |
|
| Витамин B5 | 0.092mg | 0.04mg |
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.022mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.21µg |
|
| Витамин K | 4.1µg | 8.6µg |
|
| Витамин B9 | 16µg | 2µg |
|
| Холин | 3.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.685g | 18.78g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.334g | 9.714g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.144g | 1.191g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
9%
Итоговая оценка минералов
18%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Skor bar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Apple crisp содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Apple crisp содержит меньше вещества Сахар (Разница - 40.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Apple crisp содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.095g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Apple crisp более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах