Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Apple crisp и Сахарозаменители

Сравнить

Инфографика

Apple crisp vs Сахарозаменители infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 11% 6.9% 31% 24% 4.9% 12% 46% 17% 19%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КалийКалий +100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +412.5%
Содержит больше МедьМедь +914.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +350%
Содержит больше ФосфорФосфор +250%
Содержит меньше НатрийНатрий -38.6%
Содержит больше МарганецМарганец +490.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +2411.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.3% 9.7% 7.6% 0% 21% 19% 16% 5.5% 9.2% 0% 10% 12% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +453.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +440%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +15%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +166.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Apple crisp Сахарозаменители DV% diff.
Кальций 35mg 879mg 84%
Углеводы 30.84g 84.77g 18%
Натрий 351mg 572mg 10%
Калорийность 161kcal 347kcal 9%
Железо 0.82mg 0.16mg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.144g 8%
Медь 0.071mg 0.007mg 7%
Витамин B1 0.083mg 0.015mg 6%
Селен 3.5µg 6%
Марганец 0.13mg 0.022mg 5%
Витамин B3 0.846mg 5%
Витамин B2 0.081mg 0.015mg 5%
Жиры 3.43g 0g 5%
Витамин B9 16µg 4%
Фосфор 28mg 8mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.334g 3%
Насыщенные жиры 0.685g 3%
Витамин K 4.1µg 3%
Витамин E 0.38mg 3%
Витамин A 29µg 3%
Клетчатка 1.4g 0.6g 3%
Витамин B6 0.04mg 0.015mg 2%
Витамин C 2.2mg 2%
Белки 1.75g 2.06g 1%
Крахмал 3.52g 1%
Цинк 0.18mg 0.04mg 1%
Калий 78mg 39mg 1%
Чистые углеводы 29.44g 84.17g N/A
Магний 8mg 6mg 0%
Сахар 19.68g 4.03g N/A
Витамин B5 0.092mg 0.08mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 3% 31% 63%
Белки: 1.75 г
Жиры: 3.43 г
Углеводы: 30.84 г
Вода: 62.91 г
Другое: 1.07 г
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +588.3%
Содержит больше БелкиБелки +17.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +174.9%
Содержит больше ДругоеДругое +276.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Apple crisp - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169601/nutrients
  2. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.