Сравнить продукты Apricot jam и Кукурузный сироп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +75% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +32.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +88.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +266.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +150% |
| Содержит больше СеленСелен | +45% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +144.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +80% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15% |
| Содержит больше ХолинХолин | +3225% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
64.4 г
Вода:
34.5 г
Другое:
0.2 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
77.59 г
Вода:
22.01 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +56.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 8.8mg | 0mg | 10% |
| Натрий | 40mg | 155mg | 5% |
| Медь | 0.1mg | 0.053mg | 5% |
| Углеводы | 64.4g | 77.59g | 4% |
| Марганец | 0.04mg | 0.1mg | 3% |
| Калорийность | 242kcal | 286kcal | 2% |
| Холин | 0.4mg | 13.3mg | 2% |
| Селен | 2µg | 2.9µg | 2% |
| Железо | 0.49mg | 0.37mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.009mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.009mg | 1% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.011mg | 1% |
| Витамин E | 0.13mg | 0mg | 1% |
| Витамин A | 10µg | 0µg | 1% |
| Фосфор | 3mg | 11mg | 1% |
| Белки | 0.7g | 0g | 1% |
| Клетчатка | 0.3g | 0g | 1% |
| Калий | 77mg | 44mg | 1% |
| Магний | 4mg | 8mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 64.1g | 77.59g | N/A |
| Кальций | 20mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 43.4g | 77.59g | N/A |
| Цинк | 0.06mg | 0.04mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.036mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.02mg | 0.023mg | 0% |
| Витамин B9 | 1µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.01g | 0g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
1%
Итоговая оценка минералов
9%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кукурузный сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Apricot jam содержит меньше вещества Сахар (Разница - 34.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Apricot jam содержит меньше вещества Натрий (Разница - 115mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Apricot jam ниже (Разница - 21)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Apricot jam дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Apricot jam более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах