Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Абрикосовое джем и Кукурузный сироп

Сравнить

Инфографика

Абрикосовое джем vs Кукурузный сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 1.3% 5.2% 5.2% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Содержит больше КалийКалий +75%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +32.4%
Содержит больше МедьМедь +88.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +50%
Содержит меньше НатрийНатрий -74.2%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше ФосфорФосфор +266.7%
Содержит больше МарганецМарганец +150%
Содержит больше СеленСелен +45%
Одинаковое количество вещества Кальций ~18mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 3.3% 2.6% 0% 0% 5.1% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 0.75% 0.22%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +144.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +80%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +122.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +15%
Содержит больше ХолинХолин +3225%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Абрикосовое джем Кукурузный сироп DV% diff.
Витамин C 8.8mg 0mg 10%
Натрий 40mg 155mg 5%
Медь 0.1mg 0.053mg 5%
Углеводы 64.4g 77.59g 4%
Марганец 0.04mg 0.1mg 3%
Калорийность 242kcal 286kcal 2%
Холин 0.4mg 13.3mg 2%
Селен 2µg 2.9µg 2%
Железо 0.49mg 0.37mg 2%
Витамин B6 0.02mg 0.009mg 1%
Витамин B2 0.022mg 0.009mg 1%
Витамин B1 0mg 0.011mg 1%
Витамин E 0.13mg 0mg 1%
Витамин A 10µg 0µg 1%
Фосфор 3mg 11mg 1%
Белки 0.7g 0g 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Калий 77mg 44mg 1%
Магний 4mg 8mg 1%
Жиры 0.2g 0g 0%
Чистые углеводы 64.1g 77.59g N/A
Кальций 20mg 18mg 0%
Сахар 43.4g 77.59g N/A
Цинк 0.06mg 0.04mg 0%
Витамин B3 0.036mg 0.02mg 0%
Витамин B5 0.02mg 0.023mg 0%
Витамин B9 1µg 0µg 0%
Насыщенные жиры 0.01g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
64% 35%
Белки: 0.7 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 64.4 г
Вода: 34.5 г
Другое: 0.2 г
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +56.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +20.5%
Содержит больше ДругоеДругое +100%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Абрикосовое джем - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170645/nutrients
  2. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.