Сравнить продукты Arepa и Cheese popcorn

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Arepa

1

Cheese popcorn

9

Содержит меньше НатрийНатрий

-69.6%

Содержит больше МагнийМагний	+237%
Содержит больше КальцийКальций	+27%
Содержит больше КалийКалий	+196.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+115.4%
Содержит больше МедьМедь	+366.7%
Содержит больше ЦинкЦинк	+151.3%
Содержит больше ФосфорФосфор	+208.5%
Содержит больше МарганецМарганец	+514.7%
Содержит больше СеленСелен	+96.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Arepa

1

Cheese popcorn

11

Содержит больше Витамин AВитамин A

+662.5%

Содержит больше Витамин EВитамин E	+1217.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+77.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+473.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+63.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+128.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+119.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+134.3%
Содержит больше ХолинХолин	+247.7%

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Полиненасыщенные жиры	0.989g	15.37g	96%
Жиры	5.38g	33.2g	43%
Фосфор	117mg	361mg	35%
Клетчатка	2.6g	9.9g	29%
Натрий	270mg	889mg	27%
Марганец	0.116mg	0.713mg	26%
Витамин E	0.29mg	3.82mg	24%
Витамин B12	0µg	0.53µg	22%
Мононенасыщенные жиры	1.514g	9.7g	20%
Насыщенные жиры	2.902g	6.41g	16%
Калорийность	219kcal	526kcal	15%
Железо	1.04mg	2.24mg	15%
Магний	27mg	91mg	15%
Витамин B2	0.042mg	0.241mg	15%
Медь	0.03mg	0.14mg	12%
Селен	6.1µg	12µg	11%
Цинк	0.8mg	2.01mg	11%
Витамин B6	0.107mg	0.235mg	10%
Белки	5.48g	9.3g	8%
Витамин A	61µg	8µg	6%
Калий	88mg	261mg	5%
Витамин B1	0.07mg	0.124mg	5%
Витамин B5	0.202mg	0.461mg	5%
Углеводы	37.14g	51.6g	5%
Витамин B3	0.888mg	1.453mg	4%
Витамин K	3.5µg	8.2µg	4%
Витамин B9		11µg	3%
Кальций	89mg	113mg	2%
Холестерин	5mg	11mg	2%
Холин	4.4mg	15.3mg	2%
Витамин C		0.5mg	1%
Чистые углеводы	34.54g	41.7g	N/A
Сахар	0.87g	0.79g	N/A
Транс-жиры	0.157g		N/A
Триптофан	0.048mg	0.094mg	0%
Треонин	0.193mg	0.417mg	0%
Изолейцин	0.207mg	0.402mg	0%
Лейцин	0.671mg	1.024mg	0%
Лизин	0.228mg	0.443mg	0%
Метионин	0.131mg	0.191mg	0%
Фенилаланин	0.276mg	0.405mg	0%
Валин	0.276mg	0.489mg	0%
Гистидин	0.166mg	0.252mg	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0.003g	0g	N/A
	0.065g		N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0.003g	0g	N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота	0.002g		N/A
	0.005g		N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.003g		N/A
Омега 6 - линолевая кислота	0.825g		N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Arepa

1

Белки: 5.48 г

Жиры: 5.38 г

Углеводы: 37.14 г

Вода: 50.8 г

Другое: 1.2 г

Cheese popcorn

4

Белки: 9.3 г

Жиры: 33.2 г

Углеводы: 51.6 г

Вода: 2.5 г

Другое: 3.4 г

Содержит больше ВодаВода

+1932%

Содержит больше БелкиБелки	+69.7%
Содержит больше ЖирыЖиры	+517.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+38.9%
Содержит больше ДругоеДругое	+183.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Arepa

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 2.902 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 1.514 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.989 г

Cheese popcorn

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 6.41 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 9.7 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 15.37 г

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры

-54.7%

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+540.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+1454.1%