Сравнить продукты Arepa и General Mills Cocoa Puffs
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +118.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +315.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +209.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1505.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +393.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1637.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +89.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +218.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +66.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +763.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +141.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3709.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1983.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +92.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1630.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +177.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 5.6µg | 233% |
| Железо | 1.04mg | 16.7mg | 196% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 1.852mg | 134% |
| Витамин B2 | 0.042mg | 1.6mg | 120% |
| Цинк | 0.8mg | 13.9mg | 119% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 1.4mg | 111% |
| Витамин B3 | 0.888mg | 18.5mg | 110% |
| Витамин B9 | 370µg | 93% | |
| Витамин A | 61µg | 527µg | 52% |
| Кальций | 89mg | 370mg | 28% |
| Витамин C | 22.2mg | 25% | |
| Витамин D | 148IU | 19% | |
| Витамин D | 3.7µg | 19% | |
| Углеводы | 37.14g | 83.7g | 16% |
| Фосфор | 117mg | 222mg | 15% |
| Медь | 0.03mg | 0.148mg | 13% |
| Натрий | 270mg | 564mg | 13% |
| Клетчатка | 2.6g | 5.7g | 12% |
| Марганец | 0.116mg | 0.369mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.902g | 1g | 9% |
| Магний | 27mg | 59mg | 8% |
| Калорийность | 219kcal | 383kcal | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.989g | 2.1g | 7% |
| Калий | 88mg | 272mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.202mg | 0.388mg | 4% |
| Витамин E | 0.29mg | 0.7mg | 3% |
| Кофеин | 6mg | 2% | |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Селен | 6.1µg | 6.5µg | 1% |
| Витамин K | 3.5µg | 2.1µg | 1% |
| Холин | 4.4mg | 12.2mg | 1% |
| Белки | 5.48g | 5.6g | 0% |
| Жиры | 5.38g | 5.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 34.54g | 78g | N/A |
| Сахар | 0.87g | 37.2g | N/A |
| Транс-жиры | 0.157g | 0g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 1.514g | 1.7g | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0% | |
| Треонин | 0.193mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.207mg | 0% | |
| Лейцин | 0.671mg | 0% | |
| Лизин | 0.228mg | 0% | |
| Метионин | 0.131mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.276mg | 0% | |
| Валин | 0.276mg | 0% | |
| Гистидин | 0.166mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.825g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.48 г
Жиры:
5.38 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
50.8 г
Другое:
1.2 г
Белки:
5.6 г
Жиры:
5.2 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
1.8 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +2722.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +125.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +208.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~5.6g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~5.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.902 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.514 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.989 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.1 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +112.3% |
