Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Груша китайская Нэши (груша Грушелистная) и Саподилла

Сравнить

Инфографика

Груша китайская Нэши (груша Грушелистная) vs Саподилла infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 1.2% 11% 0% 17% 0.55% 4.7% 0% 7.8% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.3% 17% 30% 29% 2.7% 5.1% 1.6% 0% 3.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +425%
Содержит больше КалийКалий +59.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше МедьМедь +72%
Содержит больше ЦинкЦинк +400%
Содержит больше СеленСелен +500%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~12mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 0% 2.4% 0% 2.3% 2.3% 4.1% 4.2% 5.1% 0% 11% 6% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 49% 1% 0% 0% 0% 4.6% 3.8% 15% 8.5% 0% 0% 11% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +286.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +100%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +260%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +68.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +75%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.2mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Груша китайская Нэши (груша Грушелистная) Саподилла DV% diff.
Витамин C 3.8mg 14.7mg 12%
Железо 0mg 0.8mg 10%
Клетчатка 3.6g 5.3g 7%
Витамин B5 0.07mg 0.252mg 4%
Витамин K 4.5µg 4%
Медь 0.05mg 0.086mg 4%
Марганец 0.06mg 3%
Углеводы 10.65g 19.96g 3%
Витамин B9 8µg 14µg 2%
Калорийность 42kcal 83kcal 2%
Калий 121mg 193mg 2%
Кальций 4mg 21mg 2%
Холин 5.1mg 1%
Насыщенные жиры 0.012g 0.194g 1%
Витамин B6 0.022mg 0.037mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.049g 0.521g 1%
Витамин B2 0.01mg 0.02mg 1%
Селен 0.1µg 0.6µg 1%
Витамин B1 0.009mg 0mg 1%
Витамин E 0.12mg 1%
Цинк 0.02mg 0.1mg 1%
Магний 8mg 12mg 1%
Жиры 0.23g 1.1g 1%
Натрий 0mg 12mg 1%
Белки 0.5g 0.44g 0%
Чистые углеводы 7.05g 14.66g N/A
Сахар 7.05g N/A
Фосфор 11mg 12mg 0%
Витамин A 0µg 3µg 0%
Витамин B3 0.219mg 0.2mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.055g 0.011g 0%
Триптофан 0.005mg 0.005mg 0%
Треонин 0.013mg 0.012mg 0%
Изолейцин 0.014mg 0.015mg 0%
Лейцин 0.025mg 0.024mg 0%
Лизин 0.017mg 0.039mg 0%
Метионин 0.006mg 0.003mg 0%
Фенилаланин 0.013mg 0.013mg 0%
Валин 0.018mg 0.016mg 0%
Гистидин 0.005mg 0.016mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 88%
Белки: 0.5 г
Жиры: 0.23 г
Углеводы: 10.65 г
Вода: 88.25 г
Другое: 0.37 г
20% 78%
Белки: 0.44 г
Жиры: 1.1 г
Углеводы: 19.96 г
Вода: 78 г
Другое: 0.5 г
Содержит больше БелкиБелки +13.6%
Содержит больше ВодаВода +13.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +378.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +87.4%
Содержит больше ДругоеДругое +35.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
10% 42% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.012 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.049 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.055 г
27% 72%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.194 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.521 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.011 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +400%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +963.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Груша китайская Нэши (груша Грушелистная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168177/nutrients
  2. Саподилла - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167759/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.