Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Груша китайская Нэши (груша Грушелистная) и Банановая дыня

Сравнить

Инфографика

Груша китайская Нэши (груша Грушелистная) vs Банановая дыня infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 1.2% 11% 0% 17% 0.55% 4.7% 0% 7.8% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 3.9% 12% 7.9% 12% 3.8% 3.9% 1.4% 4.7% 2.2%
Содержит больше МедьМедь +42.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +22.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше МарганецМарганец +66.7%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КальцийКальций +225%
Содержит больше КалийКалий +15.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +600%
Содержит больше СеленСелен +300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 0% 2.4% 0% 2.3% 2.3% 4.1% 4.2% 5.1% 0% 11% 6% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 27% 0% 0% 0% 5% 4.2% 8.6% 4.2% 12% 0% 12% 15% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +113.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +122.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +80%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +110%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +127.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.07mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~4.9µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Груша китайская Нэши (груша Грушелистная) Банановая дыня DV% diff.
Клетчатка 3.6g 0.3g 13%
Витамин C 3.8mg 8.1mg 5%
Фруктоза 2.06g 3%
Витамин B9 8µg 20µg 3%
Железо 0mg 0.21mg 3%
Углеводы 10.65g 4.06g 2%
Витамин B6 0.022mg 0.05mg 2%
Витамин B3 0.219mg 0.46mg 2%
Медь 0.05mg 0.035mg 2%
Витамин E 0.12mg 0mg 1%
Холин 5.1mg 1%
Белки 0.5g 0.84g 1%
Витамин B1 0.009mg 0.02mg 1%
Селен 0.1µg 0.4µg 1%
Марганец 0.06mg 0.036mg 1%
Калорийность 42kcal 21kcal 1%
Витамин B2 0.01mg 0.018mg 1%
Цинк 0.02mg 0.14mg 1%
Калий 121mg 140mg 1%
Кальций 4mg 13mg 1%
Жиры 0.23g 0.2g 0%
Чистые углеводы 7.05g 3.76g N/A
Магний 8mg 10mg 0%
Сахар 7.05g 3.36g N/A
Фосфор 11mg 9mg 0%
Натрий 0mg 11mg 0%
Витамин B5 0.07mg 0.07mg 0%
Витамин K 4.5µg 4.9µg 0%
Насыщенные жиры 0.012g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.049g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.055g 0%
Триптофан 0.005mg 0%
Треонин 0.013mg 0%
Изолейцин 0.014mg 0%
Лейцин 0.025mg 0%
Лизин 0.017mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.013mg 0%
Валин 0.018mg 0%
Гистидин 0.005mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 88%
Белки: 0.5 г
Жиры: 0.23 г
Углеводы: 10.65 г
Вода: 88.25 г
Другое: 0.37 г
4% 95%
Белки: 0.84 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 4.06 г
Вода: 94.66 г
Другое: 0.24 г
Содержит больше ЖирыЖиры +15%
Содержит больше УглеводыУглеводы +162.3%
Содержит больше ДругоеДругое +54.2%
Содержит больше БелкиБелки +68%
Одинаковое количество вещества Вода ~94.66g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Груша китайская Нэши (груша Грушелистная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168177/nutrients
  2. Банановая дыня - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167629/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.