Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Груша китайская Нэши (груша Грушелистная) и Клементин

Сравнить

Инфографика

Груша китайская Нэши (груша Грушелистная) vs Клементин infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 1.2% 11% 0% 17% 0.55% 4.7% 0% 7.8% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 9% 16% 5.3% 14% 1.6% 9% 0.13% 3% 0.55%
Содержит больше МедьМедь +16.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше МарганецМарганец +160.9%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КальцийКальций +650%
Содержит больше КалийКалий +46.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +200%
Содержит больше ФосфорФосфор +90.9%
Одинаковое количество вещества Селен ~0.1µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 0% 2.4% 0% 2.3% 2.3% 4.1% 4.2% 5.1% 0% 11% 6% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 163% 0% 4% 0% 22% 6.9% 12% 9.1% 17% 0% 0% 18% 7.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1184.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +66.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +855.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +190.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +115.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +240.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше ХолинХолин +174.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Груша китайская Нэши (груша Грушелистная) Клементин DV% diff.
Витамин C 3.8mg 48.8mg 50%
Клетчатка 3.6g 1.7g 8%
Витамин B1 0.009mg 0.086mg 6%
Витамин B9 8µg 24µg 4%
Витамин K 4.5µg 0µg 4%
Витамин B6 0.022mg 0.075mg 4%
Кальций 4mg 30mg 3%
Витамин B3 0.219mg 0.636mg 3%
Фруктоза 1.64g 2%
Марганец 0.06mg 0.023mg 2%
Холин 5.1mg 14mg 2%
Витамин B5 0.07mg 0.151mg 2%
Витамин B2 0.01mg 0.03mg 2%
Железо 0mg 0.14mg 2%
Калий 121mg 177mg 2%
Белки 0.5g 0.85g 1%
Фосфор 11mg 21mg 1%
Витамин E 0.12mg 0.2mg 1%
Медь 0.05mg 0.043mg 1%
Калорийность 42kcal 47kcal 0%
Жиры 0.23g 0.15g 0%
Чистые углеводы 7.05g 10.32g N/A
Углеводы 10.65g 12.02g 0%
Магний 8mg 10mg 0%
Сахар 7.05g 9.18g N/A
Цинк 0.02mg 0.06mg 0%
Натрий 0mg 1mg 0%
Селен 0.1µg 0.1µg 0%
Насыщенные жиры 0.012g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.049g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.055g 0%
Триптофан 0.005mg 0%
Треонин 0.013mg 0%
Изолейцин 0.014mg 0%
Лейцин 0.025mg 0%
Лизин 0.017mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.013mg 0%
Валин 0.018mg 0%
Гистидин 0.005mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 88%
Белки: 0.5 г
Жиры: 0.23 г
Углеводы: 10.65 г
Вода: 88.25 г
Другое: 0.37 г
12% 87%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 12.02 г
Вода: 86.58 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше ЖирыЖиры +53.3%
Содержит больше БелкиБелки +70%
Содержит больше УглеводыУглеводы +12.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~86.58g
Одинаковое количество вещества Другое ~0.4г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Груша китайская Нэши (груша Грушелистная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168177/nutrients
  2. Клементин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168195/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.