Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Груша китайская Нэши (груша Грушелистная) и Плоды шиповника

Сравнить

Инфографика

Груша китайская Нэши (груша Грушелистная) vs Плоды шиповника infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 1.2% 11% 0% 17% 0.55% 4.7% 0% 7.8% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 51% 38% 40% 38% 6.8% 26% 0.52% 133% 0%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +762.5%
Содержит больше КальцийКальций +4125%
Содержит больше КалийКалий +254.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше МедьМедь +126%
Содержит больше ЦинкЦинк +1150%
Содержит больше ФосфорФосфор +454.5%
Содержит больше МарганецМарганец +1600%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 0% 2.4% 0% 2.3% 2.3% 4.1% 4.2% 5.1% 0% 11% 6% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1420% 72% 117% 0% 4% 38% 24% 48% 18% 0% 65% 2.3% 6.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +166.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +11110.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +4766.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +77.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1560%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +493.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1042.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +245.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +475.6%
Содержит больше ХолинХолин +135.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Груша китайская Нэши (груша Грушелистная) Плоды шиповника DV% diff.
Витамин C 3.8mg 426mg 469%
Клетчатка 3.6g 24.1g 82%
Марганец 0.06mg 1.02mg 42%
Витамин E 0.12mg 5.84mg 38%
Витамин A 0µg 217µg 24%
Витамин K 4.5µg 25.9µg 18%
Кальций 4mg 169mg 17%
Витамин B5 0.07mg 0.8mg 15%
Магний 8mg 69mg 15%
Железо 0mg 1.06mg 13%
Витамин B2 0.01mg 0.166mg 12%
Углеводы 10.65g 38.22g 9%
Калий 121mg 429mg 9%
Витамин B3 0.219mg 1.3mg 7%
Медь 0.05mg 0.113mg 7%
Фосфор 11mg 61mg 7%
Калорийность 42kcal 162kcal 6%
Витамин B6 0.022mg 0.076mg 4%
Цинк 0.02mg 0.25mg 2%
Белки 0.5g 1.6g 2%
Витамин B9 8µg 3µg 1%
Холин 5.1mg 12mg 1%
Витамин B1 0.009mg 0.016mg 1%
Фруктоза 1.16g 1%
Жиры 0.23g 0.34g 0%
Чистые углеводы 7.05g 14.12g N/A
Сахар 7.05g 2.58g N/A
Натрий 0mg 4mg 0%
Селен 0.1µg 0%
Насыщенные жиры 0.012g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.049g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.055g 0%
Триптофан 0.005mg 0%
Треонин 0.013mg 0%
Изолейцин 0.014mg 0%
Лейцин 0.025mg 0%
Лизин 0.017mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.013mg 0%
Валин 0.018mg 0%
Гистидин 0.005mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 88%
Белки: 0.5 г
Жиры: 0.23 г
Углеводы: 10.65 г
Вода: 88.25 г
Другое: 0.37 г
38% 59%
Белки: 1.6 г
Жиры: 0.34 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 58.66 г
Другое: 1.18 г
Содержит больше ВодаВода +50.4%
Содержит больше БелкиБелки +220%
Содержит больше ЖирыЖиры +47.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +258.9%
Содержит больше ДругоеДругое +218.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Груша китайская Нэши (груша Грушелистная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168177/nutrients
  2. Плоды шиповника - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168998/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.