Сравнить продукты Суп из спаржи и сливовый соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +91.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +28.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +268.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +163.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +375% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +87.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +123.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +340% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +138.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +86.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +216.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +63.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +680% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.82g | 153g | 692% |
| Витамин K | 22µg | 18% | |
| Углеводы | 8.52g | 42.81g | 11% |
| Железо | 0.64mg | 1.43mg | 10% |
| Марганец | 0.3mg | 0.114mg | 8% |
| Калорийность | 69kcal | 184kcal | 6% |
| Натрий | 669mg | 538mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.46g | 0.588g | 6% |
| Цинк | 0.7mg | 0.19mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.01mg | 0.078mg | 5% |
| Калий | 138mg | 259mg | 4% |
| Жиры | 3.26g | 1.04g | 3% |
| Витамин A | 26µg | 2µg | 3% |
| Витамин E | 0.49mg | 3% | |
| Селен | 1.9µg | 0.4µg | 3% |
| Витамин B9 | 19µg | 6µg | 3% |
| Белки | 1.82g | 0.89g | 2% |
| Витамин C | 2.2mg | 0.5mg | 2% |
| Магний | 3mg | 12mg | 2% |
| Медь | 0.1mg | 0.078mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.018mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.062mg | 0.084mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.62mg | 1.014mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Холин | 13mg | 2% | |
| Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
| Кальций | 23mg | 12mg | 1% |
| Клетчатка | 0.4g | 0.7g | 1% |
| Фосфор | 31mg | 22mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.11mg | 0.059mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.75g | 0.24g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.12g | 42.11g | N/A |
| Сахар | 0.72g | N/A | |
| Триптофан | 0.023mg | 0% | |
| Треонин | 0.062mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лейцин | 0.13mg | 0% | |
| Лизин | 0.089mg | 0% | |
| Метионин | 0.033mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.076mg | 0% | |
| Валин | 0.091mg | 0% | |
| Гистидин | 0.039mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.82 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
8.52 г
Вода:
84.05 г
Другое:
2.35 г
Белки:
0.89 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
42.81 г
Вода:
53.71 г
Другое:
1.55 г
| Содержит больше БелкиБелки | +104.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +213.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +56.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +51.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +402.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
153 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.24 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.588 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +212.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +148.3% |
