Сравнить продукты Суп из спаржи и суп с вонтонами
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +360% |
| Содержит больше КалийКалий | +331.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +204.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +316.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +483.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +72.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +782.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +72.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -39.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +214.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +716.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +79.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +287.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2344.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +46.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +660% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +125% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 22µg | 0.9µg | 18% |
| Марганец | 0.3mg | 0.034mg | 12% |
| Натрий | 669mg | 406mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.46g | 0.071g | 9% |
| Медь | 0.1mg | 0.024mg | 8% |
| Жиры | 3.26g | 0.26g | 5% |
| Железо | 0.64mg | 0.21mg | 5% |
| Цинк | 0.7mg | 0.12mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.01mg | 0.076mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.062mg | 0.016mg | 4% |
| Калий | 138mg | 32mg | 3% |
| Витамин A | 26µg | 1µg | 3% |
| Витамин E | 0.49mg | 0.06mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.82g | 0.062g | 3% |
| Калорийность | 69kcal | 32kcal | 2% |
| Витамин C | 2.2mg | 0.7mg | 2% |
| Кальций | 23mg | 5mg | 2% |
| Крахмал | 4.75g | 2% | |
| Фосфор | 31mg | 18mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.024mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.09µg | 2% |
| Витамин B9 | 19µg | 13µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.75g | 0.077g | 2% |
| Белки | 1.82g | 2.08g | 1% |
| Углеводы | 8.52g | 5.25g | 1% |
| Клетчатка | 0.4g | 0.2g | 1% |
| Селен | 1.9µg | 1.1µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.11mg | 0.14mg | 1% |
| Холин | 13mg | 19mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.12g | 5.05g | N/A |
| Холестерин | 4mg | 4mg | 0% |
| Магний | 3mg | 3mg | 0% |
| Сахар | 0.72g | 0.34g | N/A |
| Витамин B3 | 0.62mg | 0.58mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.001g | N/A | |
| Триптофан | 0.023mg | 0.013mg | 0% |
| Треонин | 0.062mg | 0.081mg | 0% |
| Изолейцин | 0.077mg | 0.06mg | 0% |
| Лейцин | 0.13mg | 0.12mg | 0% |
| Лизин | 0.089mg | 0.062mg | 0% |
| Метионин | 0.033mg | 0.03mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.076mg | 0.07mg | 0% |
| Валин | 0.091mg | 0.071mg | 0% |
| Гистидин | 0.039mg | 0.039mg | 0% |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.065g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.82 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
8.52 г
Вода:
84.05 г
Другое:
2.35 г
Белки:
2.08 г
Жиры:
0.26 г
Углеводы:
5.25 г
Вода:
91.18 г
Другое:
1.23 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1153.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +62.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +91.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +14.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.18g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.077 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.071 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +874% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1956.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.4% |
