Аспартам или абрикосовое джем - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами аспартам и абрикосовое джем?
- Аспартам содержит больше калорий, чем абрикосовое джем. Аспартам содержит 365 калорий, в то время как абрикосовое джем содержит 242 калорий.
- Абрикосовое джем имеет больше меди, витамина C и железа чем аспартам.
- Абрикосовое джем обеспечивает на 11% больше дневной нормы меди
- Абрикосовое джем имеет в 2 раз меньше сахара, чем аспартам. Аспартам имеет 80.7 г сахара, в то время как абрикосовое джем имеет 43.4 г.
Мы использовали Sweeteners, tabletop, aspartame, EQUAL, packets и Jams and preserves, apricot в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +1825% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1125% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0mg | 0.1mg | 11% |
| Витамин C | 0mg | 8.8mg | 10% |
| Углеводы | 89.08g | 64.4g | 8% |
| Калорийность | 365kcal | 242kcal | 6% |
| Железо | 0.04mg | 0.49mg | 6% |
| Селен | 0.5µg | 2µg | 3% |
| Белки | 2.17g | 0.7g | 3% |
| Крахмал | 8.36g | 3% | |
| Калий | 4mg | 77mg | 2% |
| Натрий | 0mg | 40mg | 2% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.02mg | 2% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.022mg | 2% |
| Марганец | 0mg | 0.04mg | 2% |
| Кальций | 0mg | 20mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 10µg | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.13mg | 1% |
| Магний | 0mg | 4mg | 1% |
| Клетчатка | 0g | 0.3g | 1% |
| Жиры | 0g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 89.08g | 64.1g | N/A |
| Сахар | 80.7g | 43.4g | N/A |
| Цинк | 0.01mg | 0.06mg | 0% |
| Фосфор | 0mg | 3mg | 0% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.036mg | 0% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин B9 | 0µg | 1µg | 0% |
| Холин | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.01g | 0% |
| Фенилаланин | 1.186mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.17 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
89.08 г
Вода:
8.75 г
Другое:
0 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
64.4 г
Вода:
34.5 г
Другое:
0.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +210% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +38.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +294.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
