Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Au jus и Sriracha

Сравнить

Инфографика

Au jus vs Sriracha infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Au jus
4
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.2% 7.1% 23% 33% 27% 13% 62% 26% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 5.4% 28% 62% 20% 6.5% 20% 277% 19% 2.2%
Содержит больше МедьМедь +66.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +316.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.5%
Содержит больше МарганецМарганец +37%
Содержит больше МагнийМагний +700%
Содержит больше КальцийКальций +350%
Содержит больше КалийКалий +296.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +173.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +53.3%
Одинаковое количество вещества Селен ~0.4µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Au jus
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 0% 0% 0% 5% 14% 17% 1.2% 2.3% 13% 0% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 90% 43% 96% 0% 19% 51% 23% 23% 105% 0% 27% 17% 0%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2590%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +285%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +270%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +38.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1800%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4450%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1000%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Au jus Sriracha DV% diff.
Натрий 478mg 2124mg 72%
Витамин B6 0.01mg 0.455mg 34%
Витамин E 4.8mg 32%
Витамин C 1mg 26.9mg 29%
Витамин A 0µg 129µg 14%
Железо 0.6mg 1.64mg 13%
Витамин B2 0.06mg 0.222mg 12%
Фруктоза 8.16g 10%
Клетчатка 0g 2.2g 9%
Витамин K 10.9µg 9%
Калий 81mg 321mg 7%
Цинк 1mg 0.24mg 7%
Витамин B5 0.02mg 0.38mg 7%
Углеводы 2.5g 19.16g 6%
Витамин B9 2µg 22µg 5%
Витамин B1 0.02mg 0.077mg 5%
Медь 0.1mg 0.06mg 4%
Витамин B12 0.1µg 4%
Калорийность 16kcal 93kcal 4%
Магний 2mg 16mg 3%
Марганец 0.2mg 0.146mg 2%
Витамин B3 0.9mg 1.248mg 2%
Фосфор 30mg 46mg 2%
Белки 1.2g 1.93g 1%
Кальций 4mg 18mg 1%
Жиры 0.2g 0.93g 1%
Чистые углеводы 2.5g 16.96g N/A
Сахар 15.11g N/A
Селен 0.4µg 0.4µg 0%
Насыщенные жиры 0.1g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.08g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Au jus
1
3% 95%
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.5 г
Вода: 94.5 г
Другое: 1.6 г
2% 19% 72% 6%
Белки: 1.93 г
Жиры: 0.93 г
Углеводы: 19.16 г
Вода: 71.84 г
Другое: 6.14 г
Содержит больше ВодаВода +31.5%
Содержит больше БелкиБелки +60.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +365%
Содержит больше УглеводыУглеводы +666.4%
Содержит больше ДругоеДругое +283.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Au jus - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171168/nutrients
  2. Sriracha - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171186/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.