Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Baby ruth и Карамель

Сравнить

Инфографика

Baby ruth vs Карамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 14% 22% 24% 75% 20% 40% 30% 46% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +152.9%
Содержит больше КалийКалий +16.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +350%
Содержит больше МедьМедь +1150%
Содержит больше ЦинкЦинк +63.6%
Содержит больше МарганецМарганец +3090.9%
Содержит больше СеленСелен +38.9%
Содержит больше КальцийКальций +193.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +21.3%
Одинаковое количество вещества Натрий ~245mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 19% 0% 15% 28% 23% 20% 9.7% 7.5% 5.8% 9% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +102.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +745.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +27.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше ХолинХолин +336.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +77.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +111.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +86.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +33.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +400%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Baby ruth Карамель DV% diff.
Насыщенные жиры 12.1g 2.476g 44%
Медь 0.225mg 0.018mg 23%
Жиры 21.6g 8.1g 21%
Марганец 0.351mg 0.011mg 15%
Витамин B2 0.121mg 0.256mg 10%
Мононенасыщенные жиры 5.557g 1.542g 10%
Витамин B12 0.06µg 0.3µg 10%
Кальций 47mg 138mg 9%
Клетчатка 2g 0g 8%
Витамин B3 1.251mg 0.148mg 7%
Полиненасыщенные жиры 2.638g 3.478g 6%
Магний 43mg 17mg 6%
Железо 0.63mg 0.14mg 6%
Витамин B5 0.333mg 0.62mg 6%
Холин 34.9mg 8mg 5%
Витамин B1 0.058mg 0.103mg 4%
Калорийность 459kcal 382kcal 4%
Углеводы 64.8g 77g 4%
Витамин E 0.93mg 0.46mg 3%
Фосфор 94mg 114mg 3%
Цинк 0.72mg 0.44mg 3%
Холестерин 0mg 7mg 2%
Белки 5.4g 4.6g 2%
Витамин B9 12µg 4µg 2%
Калий 249mg 214mg 1%
Витамин A 0µg 12µg 1%
Витамин B6 0.042mg 0.056mg 1%
Селен 2.5µg 1.8µg 1%
Натрий 230mg 245mg 1%
Кофеин 4mg 0mg 1%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 62.8g 77g N/A
Сахар 54g 65.5g N/A
Витамин K 2.3µg 1.8µg 0%
Транс-жиры 0.05g N/A
Триптофан 0.06mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0%
Лейцин 0.417mg 0%
Лизин 0.338mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0%
Валин 0.285mg 0%
Гистидин 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 22% 65% 7%
Белки: 5.4 г
Жиры: 21.6 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 6.99 г
Другое: 1.21 г
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +17.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +166.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +18.8%
Содержит больше ВодаВода +21.6%
Содержит больше ДругоеДругое +48.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
60% 27% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.557 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.638 г
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +260.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +31.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Baby ruth - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167582/nutrients
  2. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.