Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Baby ruth и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Baby ruth vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 14% 22% 24% 75% 20% 40% 30% 46% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Содержит больше МагнийМагний +16.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +700%
Содержит больше МарганецМарганец +251%
Содержит больше КальцийКальций +166%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +58.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +43.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -76.5%
Содержит больше СеленСелен +100%
Одинаковое количество вещества Калий ~231mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.22mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 19% 0% 15% 28% 23% 20% 9.7% 7.5% 5.8% 9% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Содержит больше Витамин EВитамин E +173.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +150.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +110%
Содержит больше ХолинХолин +12.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +101.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +73.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +92.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +833.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +126.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +16.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Baby ruth Кит Кат DV% diff.
Насыщенные жиры 12.1g 17.953g 27%
Витамин B12 0.06µg 0.56µg 21%
Полиненасыщенные жиры 2.638g 0.895g 12%
Марганец 0.351mg 0.1mg 11%
Натрий 230mg 54mg 8%
Кальций 47mg 125mg 8%
Витамин B2 0.121mg 0.21mg 7%
Жиры 21.6g 25.99g 7%
Фосфор 94mg 135mg 6%
Цинк 0.72mg 0.09mg 6%
Витамин B5 0.333mg 0.64mg 6%
Селен 2.5µg 5µg 5%
Железо 0.63mg 1mg 5%
Витамин B1 0.058mg 0.117mg 5%
Витамин B3 1.251mg 0.5mg 5%
Клетчатка 2g 1g 4%
Крахмал 10.6g 4%
Холестерин 0mg 11mg 4%
Витамин E 0.93mg 0.34mg 4%
Кофеин 4mg 14mg 3%
Калорийность 459kcal 518kcal 3%
Витамин A 0µg 24µg 3%
Белки 5.4g 6.51g 2%
Витамин B6 0.042mg 0.02mg 2%
Витамин K 2.3µg 5.2µg 2%
Мононенасыщенные жиры 5.557g 5.844g 1%
Калий 249mg 231mg 1%
Витамин B9 12µg 14µg 1%
Медь 0.225mg 0.22mg 1%
Холин 34.9mg 31mg 1%
Магний 43mg 37mg 1%
Чистые углеводы 62.8g 63.59g N/A
Углеводы 64.8g 64.59g 0%
Сахар 54g 48.68g N/A
Транс-жиры 0.05g 0.099g N/A
Триптофан 0.09mg 0%
Треонин 0.19mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.52mg 0%
Лизин 0.28mg 0%
Метионин 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.36mg 0%
Гистидин 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 22% 65% 7%
Белки: 5.4 г
Жиры: 21.6 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 6.99 г
Другое: 1.21 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше ВодаВода +328.8%
Содержит больше БелкиБелки +20.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +20.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~64.59g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.28г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
60% 27% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.557 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.638 г
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -32.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +194.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~5.844g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Baby ruth - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167582/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.