Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Baby ruth и Меласса

Сравнить

Инфографика

Baby ruth vs Меласса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 14% 22% 24% 75% 20% 40% 30% 46% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 173% 62% 129% 177% 162% 7.9% 13% 4.8% 200% 97%
Содержит больше ЦинкЦинк +148.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +203.2%
Содержит больше МагнийМагний +462.8%
Содержит больше КальцийКальций +336.2%
Содержит больше КалийКалий +488%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +649.2%
Содержит больше МедьМедь +116.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.9%
Содержит больше МарганецМарганец +335.9%
Содержит больше СеленСелен +612%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 19% 0% 15% 28% 23% 20% 9.7% 7.5% 5.8% 9% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 0.46% 17% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +41.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +5950%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +34.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +162.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +141.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1495.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Baby ruth Меласса DV% diff.
Насыщенные жиры 12.1g 0.018g 55%
Марганец 0.351mg 1.53mg 51%
Железо 0.63mg 4.72mg 51%
Витамин B6 0.042mg 0.67mg 48%
Магний 43mg 242mg 47%
Калий 249mg 1464mg 36%
Жиры 21.6g 0.1g 33%
Медь 0.225mg 0.487mg 29%
Селен 2.5µg 17.8µg 28%
Полиненасыщенные жиры 2.638g 0.05g 17%
Фруктоза 12.79g 16%
Кальций 47mg 205mg 16%
Мононенасыщенные жиры 5.557g 0.032g 14%
Белки 5.4g 0g 11%
Фосфор 94mg 31mg 9%
Витамин B5 0.333mg 0.804mg 9%
Витамин B2 0.121mg 0.002mg 9%
Калорийность 459kcal 290kcal 8%
Клетчатка 2g 0g 8%
Натрий 230mg 37mg 8%
Витамин E 0.93mg 0mg 6%
Цинк 0.72mg 0.29mg 4%
Холин 34.9mg 13.3mg 4%
Витамин B12 0.06µg 0µg 3%
Витамин B9 12µg 0µg 3%
Углеводы 64.8g 74.73g 3%
Витамин B3 1.251mg 0.93mg 2%
Витамин K 2.3µg 0µg 2%
Витамин B1 0.058mg 0.041mg 1%
Кофеин 4mg 0mg 1%
Чистые углеводы 62.8g 74.73g N/A
Сахар 54g 74.72g N/A
Транс-жиры 0.05g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 22% 65% 7%
Белки: 5.4 г
Жиры: 21.6 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 6.99 г
Другое: 1.21 г
75% 22% 3%
Белки: 0 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 74.73 г
Вода: 21.87 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +21500%
Содержит больше УглеводыУглеводы +15.3%
Содержит больше ВодаВода +212.9%
Содержит больше ДругоеДругое +172.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
60% 27% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.557 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.638 г
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.018 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.032 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.05 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +17265.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5176%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Baby ruth - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167582/nutrients
  2. Меласса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168820/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.