Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Baby ruth и Мусс

Сравнить

Инфографика

Baby ruth vs Мусс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 14% 22% 24% 75% 20% 40% 30% 46% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Содержит больше МагнийМагний +115%
Содержит больше КалийКалий +74.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14.5%
Содержит больше МедьМедь +200%
Содержит больше ЦинкЦинк +12.5%
Содержит больше МарганецМарганец +494.9%
Содержит больше КальцийКальций +104.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +24.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.5%
Содержит больше СеленСелен +196%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 19% 0% 15% 28% 23% 20% 9.7% 7.5% 5.8% 9% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +82.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +28.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +756.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +43.8%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +69.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +60.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +38.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +683.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Baby ruth Мусс DV% diff.
Холестерин 0mg 140mg 47%
Медь 0.225mg 0.075mg 17%
Витамин B12 0.06µg 0.47µg 17%
Витамин A 0µg 140µg 16%
Углеводы 64.8g 16.07g 16%
Марганец 0.351mg 0.059mg 13%
Насыщенные жиры 12.1g 9.151g 13%
Калорийность 459kcal 225kcal 12%
Полиненасыщенные жиры 2.638g 0.879g 12%
Селен 2.5µg 7.4µg 9%
Жиры 21.6g 16g 9%
Натрий 230mg 38mg 8%
Витамин B3 1.251mg 0.146mg 7%
Клетчатка 2g 0.6g 6%
Витамин B2 0.121mg 0.205mg 6%
Холин 34.9mg 6%
Кальций 47mg 96mg 5%
Магний 43mg 20mg 5%
Витамин B5 0.333mg 0.533mg 4%
Витамин E 0.93mg 0.51mg 3%
Белки 5.4g 4.14g 3%
Фосфор 94mg 117mg 3%
Калий 249mg 143mg 3%
Витамин B1 0.058mg 0.045mg 1%
Кофеин 4mg 7mg 1%
Мононенасыщенные жиры 5.557g 5.027g 1%
Витамин B9 12µg 15µg 1%
Витамин K 2.3µg 1.6µg 1%
Железо 0.63mg 0.55mg 1%
Витамин B6 0.042mg 0.058mg 1%
Цинк 0.72mg 0.64mg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 62.8g 15.47g N/A
Сахар 54g 14.81g N/A
Транс-жиры 0.05g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 22% 65% 7%
Белки: 5.4 г
Жиры: 21.6 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 6.99 г
Другое: 1.21 г
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше БелкиБелки +30.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +35%
Содержит больше УглеводыУглеводы +303.2%
Содержит больше ДругоеДругое +42.4%
Содержит больше ВодаВода +800.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
60% 27% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.557 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.638 г
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +200.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -24.4%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~5.027g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Baby ruth - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167582/nutrients
  2. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.