Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Baby ruth и Фадж

Сравнить

Инфографика

Baby ruth vs Фадж infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 14% 22% 24% 75% 20% 40% 30% 46% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Содержит больше МагнийМагний +19.4%
Содержит больше КалийКалий +85.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +32.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +181%
Содержит больше МедьМедь +46.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +54.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -80.4%
Содержит больше МарганецМарганец +20.2%
Одинаковое количество вещества Кальций ~49mg
Одинаковое количество вещества Селен ~2.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 19% 0% 15% 28% 23% 20% 9.7% 7.5% 5.8% 9% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +416.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +123.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +42.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +610.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +137.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +250%
Содержит больше Витамин KВитамин K +64.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше ХолинХолин +249%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +50%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Baby ruth Фадж DV% diff.
Насыщенные жиры 12.1g 6.448g 26%
Жиры 21.6g 10.41g 17%
Полиненасыщенные жиры 2.638g 0.373g 15%
Железо 0.63mg 1.77mg 14%
Медь 0.225mg 0.329mg 12%
Натрий 230mg 45mg 8%
Витамин B3 1.251mg 0.176mg 7%
Мононенасыщенные жиры 5.557g 2.943g 7%
Белки 5.4g 2.39g 6%
Витамин A 0µg 44µg 5%
Витамин E 0.93mg 0.18mg 5%
Холин 34.9mg 10mg 5%
Холестерин 0mg 14mg 5%
Витамин B5 0.333mg 0.14mg 4%
Цинк 0.72mg 1.11mg 4%
Углеводы 64.8g 76.44g 4%
Фосфор 94mg 71mg 3%
Калий 249mg 134mg 3%
Марганец 0.351mg 0.422mg 3%
Витамин B1 0.058mg 0.026mg 3%
Витамин B2 0.121mg 0.085mg 3%
Витамин B6 0.042mg 0.012mg 2%
Витамин B9 12µg 4µg 2%
Калорийность 459kcal 411kcal 2%
Магний 43mg 36mg 2%
Витамин B12 0.06µg 0.09µg 1%
Витамин K 2.3µg 1.4µg 1%
Клетчатка 2g 1.7g 1%
Кофеин 4mg 8mg 1%
Чистые углеводы 62.8g 74.74g N/A
Кальций 47mg 49mg 0%
Сахар 54g 73.12g N/A
Селен 2.5µg 2.5µg 0%
Транс-жиры 0.05g 0.165g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 22% 65% 7%
Белки: 5.4 г
Жиры: 21.6 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 6.99 г
Другое: 1.21 г
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше БелкиБелки +125.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +107.5%
Содержит больше ДругоеДругое +27.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +18%
Содержит больше ВодаВода +40.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
60% 27% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.557 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.638 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +88.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +607.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -46.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Baby ruth - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167582/nutrients
  2. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.