Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Banana bread
  5. Compare
  6. Banana bread vs. Bread stuffing

Сравнить продукты Banana bread и Bread stuffing

Сравнить

Инфографика

Banana bread vs Bread stuffing infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Banana bread
Banana bread
1
:
9
Bread stuffing
Bread stuffing
Содержит меньше Натрий -78.5%
Содержит больше Кальций +361.9%
Содержит больше Железо +172.1%
Содержит больше Магний +185.7%
Содержит больше Фосфор +143.1%
Содержит больше Калий +83.6%
Содержит больше Цинк +165.7%
Содержит больше Медь +230.6%
Содержит больше Марганец +184.2%
Содержит больше Селен +296.7%
Banana bread
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 7% 53% 10% 25% 12% 40% 10% 24% 28% 66%
Bread stuffing
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 30% 143% 29% 61% 22% 184% 26% 80% 78% 262%
Содержит меньше Натрий -78.5%
Содержит больше Кальций +361.9%
Содержит больше Железо +172.1%
Содержит больше Магний +185.7%
Содержит больше Фосфор +143.1%
Содержит больше Калий +83.6%
Содержит больше Цинк +165.7%
Содержит больше Медь +230.6%
Содержит больше Марганец +184.2%
Содержит больше Селен +296.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Banana bread
Banana bread
3
:
9
Bread stuffing
Bread stuffing
Содержит больше Витамин A +24550%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +400%
Содержит больше Витамин B1 +246.5%
Содержит больше Витамин B2 +102%
Содержит больше Витамин B3 +298.8%
Содержит больше Витамин B5 +48.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +409.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.152
Banana bread
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 30% 0% 0% 6% 43% 47% 28% 17% 35% 25% 13% 0%
Bread stuffing
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 8% 0% 0% 149% 94% 109% 24% 36% 126% 3% 3%
Содержит больше Витамин A +24550%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +400%
Содержит больше Витамин B1 +246.5%
Содержит больше Витамин B2 +102%
Содержит больше Витамин B3 +298.8%
Содержит больше Витамин B5 +48.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +409.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.152

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Banana bread
Banana bread
2
:
3
Bread stuffing
Bread stuffing
Содержит больше Жиры +208.8%
Содержит больше Вода +595.2%
Содержит больше Белки +155.8%
Содержит больше Углеводы +39.6%
Содержит больше Другое +271.4%
Banana bread
4% 11% 55% 29%
Белки: 4.3 г
Жиры: 10.5 г
Углеводы: 54.6 г
Вода: 29.2 г
Другое: 1.4 г
Bread stuffing
11% 3% 76% 4% 5%
Белки: 11 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 76.2 г
Вода: 4.2 г
Другое: 5.2 г
Содержит больше Жиры +208.8%
Содержит больше Вода +595.2%
Содержит больше Белки +155.8%
Содержит больше Углеводы +39.6%
Содержит больше Другое +271.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Banana bread
Banana bread
2
:
1
Bread stuffing
Bread stuffing
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +200.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +339%
Содержит меньше Насыщенные жиры -62.2%
Banana bread
23% 45% 32%
Насыщенные жиры: 2.237 г
Мононенасыщенные жиры: 4.48 г
Полиненасыщенные жиры: 3.13 г
Bread stuffing
28% 49% 23%
Насыщенные жиры: 0.845 г
Мононенасыщенные жиры: 1.493 г
Полиненасыщенные жиры: 0.713 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +200.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +339%
Содержит меньше Насыщенные жиры -62.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Banana bread Bread stuffing
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Banana bread Bread stuffing Мнение
53.5g 73g Bread stuffing
Белки 4.3g 11g Bread stuffing
Жиры 10.5g 3.4g Banana bread
Углеводы 54.6g 76.2g Bread stuffing
Калорийность 326kcal 386kcal Bread stuffing
Сахар 8.27g Banana bread
Клетчатка 1.1g 3.2g Bread stuffing
Кальций 21mg 97mg Bread stuffing
Железо 1.4mg 3.81mg Bread stuffing
Магний 14mg 40mg Bread stuffing
Фосфор 58mg 141mg Bread stuffing
Калий 134mg 246mg Bread stuffing
Натрий 302mg 1405mg Banana bread
Цинк 0.35mg 0.93mg Bread stuffing
Медь 0.072mg 0.238mg Bread stuffing
Марганец 0.209mg 0.594mg Bread stuffing
Селен 12.1µg 48µg Bread stuffing
Витамин A 493IU 2IU Banana bread
Витамин A, RAE 106µg 0µg Banana bread
Витамин E 0.38mg Bread stuffing
Витамин C 1.7mg 0mg Banana bread
Витамин B1 0.172mg 0.596mg Bread stuffing
Витамин B2 0.2mg 0.404mg Bread stuffing
Витамин B3 1.446mg 5.766mg Bread stuffing
Витамин B5 0.268mg 0.398mg Bread stuffing
Витамин B6 0.15mg 0.152mg Bread stuffing
Витамин B9, общий 33µg 168µg Bread stuffing
Витамин B12 0.1µg 0.02µg Banana bread
Витамин K 1.1µg Bread stuffing
Триптофан 0.053mg 0.139mg Bread stuffing
Треонин 0.15mg 0.329mg Bread stuffing
Изолейцин 0.182mg 0.404mg Bread stuffing
Лейцин 0.327mg 0.774mg Bread stuffing
Лизин 0.18mg 0.317mg Bread stuffing
Метионин 0.094mg 0.193mg Bread stuffing
Фенилаланин 0.218mg 0.553mg Bread stuffing
Валин 0.209mg 0.464mg Bread stuffing
Гистидин 0.113mg 0.251mg Bread stuffing
Холестерин 43mg 1mg Bread stuffing
Насыщенные жиры 2.237g 0.845g Bread stuffing
0.004g 0g Banana bread
Мононенасыщенные жиры 4.48g 1.493g Banana bread
Полиненасыщенные жиры 3.13g 0.713g Banana bread

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Banana bread Bread stuffing
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Banana bread
Banana bread vs Cornbread
Cornbread
Banana bread
Banana bread vs Egg bread
Egg bread
Banana bread
Banana bread vs French bread
French bread
Bread stuffing
Bread stuffing vs Хлеб
Хлеб
Bread stuffing
Bread stuffing vs Bread crumbs
Bread crumbs
Bread stuffing
Bread stuffing vs Bread stuffing
Bread stuffing

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
Banana bread
46%
Bread stuffing
Итоговая оценка минералов
27%
Banana bread
91%
Bread stuffing

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bread stuffing
Bread stuffing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bread stuffing
Bread stuffing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.392g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Bread stuffing
Продукт Bread stuffing более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Bread stuffing
Продукт Bread stuffing более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Banana bread
Banana bread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Banana bread
Banana bread содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1103mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Banana bread
Гликемический индекс продукта Banana bread ниже (Разница - 21)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Banana bread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174906/nutrients
  2. Bread stuffing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.