Сравнить продукты Banana bread и Italian bread
Сравнить
Инфографика
![Banana bread vs Italian bread infographic](https://foodstruct.com/compareimages/ru_banana-bread-vs-italian-bread.jpg)
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +21.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -45.1% |
Содержит больше МагнийМагний | +92.9% |
Содержит больше КальцийКальций | +271.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +110% |
Содержит больше МедьМедь | +165.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +145.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +77.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +122% |
Содержит больше СеленСелен | +124.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +49200% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +212.5% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +175% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +46% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +203% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +41% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +478.8% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.3 г
Жиры:
10.5 г
Углеводы:
54.6 г
Вода:
29.2 г
Другое:
1.4 г
Белки:
8.8 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
50.1 г
Вода:
35.7 г
Другое:
1.9 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +200% |
Содержит больше БелкиБелки | +104.7% |
Содержит больше ВодаВода | +22.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +35.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~50.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.237 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.812 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.39 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +451.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +125.2% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
Мнение |
Калорийность | 326kcal | 271kcal |
![]() |
Белки | 4.3g | 8.8g |
![]() |
Жиры | 10.5g | 3.5g |
![]() |
Витамин C | 1.7mg | 0mg |
![]() |
53.5g | 46.9g |
![]() |
|
Углеводы | 54.6g | 50.1g |
![]() |
Холестерин | 43mg | 0mg |
![]() |
Магний | 14mg | 27mg |
![]() |
Кальций | 21mg | 78mg |
![]() |
Калий | 134mg | 110mg |
![]() |
Железо | 1.4mg | 2.94mg |
![]() |
Сахар | 3.17g |
![]() |
|
Клетчатка | 1.1g | 3.2g |
![]() |
Медь | 0.072mg | 0.191mg |
![]() |
Цинк | 0.35mg | 0.86mg |
![]() |
Фосфор | 58mg | 103mg |
![]() |
Натрий | 302mg | 550mg |
![]() |
Витамин A | 493IU | 1IU |
![]() |
Витамин A | 106µg | 0µg |
![]() |
Витамин E | 0.29mg |
![]() |
|
Марганец | 0.209mg | 0.464mg |
![]() |
Селен | 12.1µg | 27.2µg |
![]() |
Витамин B1 | 0.172mg | 0.473mg |
![]() |
Витамин B2 | 0.2mg | 0.292mg |
![]() |
Витамин B3 | 1.446mg | 4.381mg |
![]() |
Витамин B5 | 0.268mg | 0.378mg |
![]() |
Витамин B6 | 0.15mg | 0.048mg |
![]() |
Витамин B12 | 0.1µg | 0µg |
![]() |
Витамин K | 1.2µg |
![]() |
|
Витамин B9 | 33µg | 191µg |
![]() |
Холин | 14.6mg |
![]() |
|
Насыщенные жиры | 2.237g | 0g |
![]() |
Мононенасыщенные жиры | 4.48g | 0.812g |
![]() |
Полиненасыщенные жиры | 3.13g | 1.39g |
![]() |
Триптофан | 0.053mg | 0.103mg |
![]() |
Треонин | 0.15mg | 0.245mg |
![]() |
Изолейцин | 0.182mg | 0.333mg |
![]() |
Лейцин | 0.327mg | 0.614mg |
![]() |
Лизин | 0.18mg | 0.197mg |
![]() |
Метионин | 0.094mg | 0.156mg |
![]() |
Фенилаланин | 0.218mg | 0.433mg |
![]() |
Валин | 0.209mg | 0.376mg |
![]() |
Гистидин | 0.113mg | 0.188mg |
![]() |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0g |
![]() |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
![ok](/img/food-check.png)
![ok](/img/food-check.png)
лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
![Banana bread](/img/foods/50px/18019.png)
36%
![Italian bread](/img/foods/50px/18033.png)
Итоговая оценка минералов
27%
![Banana bread](/img/foods/50px/18019.png)
57%
![Italian bread](/img/foods/50px/18033.png)
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
![Italian bread](/img/foods/50px/18033.png)
Italian bread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
![Italian bread](/img/foods/50px/18033.png)
Italian bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.237g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
![Italian bread](/img/foods/50px/18033.png)
Продукт Italian bread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
![Italian bread](/img/foods/50px/18033.png)
Продукт Italian bread более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
![Banana bread](/img/foods/50px/18019.png)
Banana bread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
![Banana bread](/img/foods/50px/18019.png)
Banana bread содержит меньше вещества Натрий (Разница - 248mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
![Banana bread](/img/foods/50px/18019.png)
Гликемический индекс продукта Banana bread ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна