Сравнить продукты Banana bread и Keebler Oatmeal Cookies
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+133.3%
Содержит
больше
Фосфор
+107.1%
Содержит
больше
Цинк
+75%
Содержит
больше
Железо
+50%
Одинаковое количество вещества Калий - 123
Одинаковое количество вещества Натрий - 325
Содержит
больше
Магний
+133.3%
Содержит
больше
Фосфор
+107.1%
Содержит
больше
Цинк
+75%
Содержит
больше
Железо
+50%
Одинаковое количество вещества Калий - 123
Одинаковое количество вещества Натрий - 325
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+25%
Содержит
больше
Витамин B6
+1400%
Содержит
больше
Витамин B1
+68.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+17.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+18.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+25%
Содержит
больше
Витамин B6
+1400%
Содержит
больше
Витамин B1
+68.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+17.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+18.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+630%
Содержит
больше
Другое
+27.3%
Содержит
больше
Белки
+65.1%
Содержит
больше
Жиры
+91.4%
Содержит
больше
Углеводы
+24%
Белки:
4.3 г
Жиры:
10.5 г
Углеводы:
54.6 г
Вода:
29.2 г
Другое:
1.4 г
Белки:
7.1 г
Жиры:
20.1 г
Углеводы:
67.7 г
Вода:
4 г
Другое:
1.1 г
Содержит
больше
Вода
+630%
Содержит
больше
Другое
+27.3%
Содержит
больше
Белки
+65.1%
Содержит
больше
Жиры
+91.4%
Содержит
больше
Углеводы
+24%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+139.6%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 4.9
Насыщенные жиры:
2.237 г
Мононенасыщенные жиры:
4.48 г
Полиненасыщенные жиры:
3.13 г
Насыщенные жиры:
6.3 г
Мононенасыщенные жиры:
4.9 г
Полиненасыщенные жиры:
7.5 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+139.6%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 4.9
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 53.5g | 63.2g |
|
|
| Белки | 4.3g | 7.1g |
|
| Жиры | 10.5g | 20.1g |
|
| Углеводы | 54.6g | 67.7g |
|
| Калорийность | 326kcal | 478kcal |
|
| Сахар | 30.9g |
|
|
| Клетчатка | 1.1g | 4.5g |
|
| Кальций | 21mg |
|
|
| Железо | 1.4mg | 2.1mg |
|
| Магний | 14mg | 6mg |
|
| Фосфор | 58mg | 28mg |
|
| Калий | 134mg | 123mg |
|
| Натрий | 302mg | 325mg |
|
| Цинк | 0.35mg | 0.2mg |
|
| Медь | 0.072mg |
|
|
| Марганец | 0.209mg |
|
|
| Селен | 12.1µg |
|
|
| Витамин A | 493IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 106µg |
|
|
| Витамин C | 1.7mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.29mg |
|
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.16mg |
|
| Витамин B3 | 1.446mg | 1.7mg |
|
| Витамин B5 | 0.268mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.15mg | 0.01mg |
|
| Витамин B9, общий | 33µg | 39µg |
|
| Витамин B12 | 0.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.053mg |
|
|
| Треонин | 0.15mg |
|
|
| Изолейцин | 0.182mg |
|
|
| Лейцин | 0.327mg |
|
|
| Лизин | 0.18mg |
|
|
| Метионин | 0.094mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.218mg |
|
|
| Валин | 0.209mg |
|
|
| Гистидин | 0.113mg |
|
|
| Холестерин | 43mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.27g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.237g | 6.3g |
|
| 0.004g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 4.48g | 4.9g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.13g | 7.5g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
14%
Итоговая оценка минералов
27%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Keebler Oatmeal Cookies содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Keebler Oatmeal Cookies ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Banana bread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 30.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Banana bread содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Banana bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.063g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Banana bread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах