Сравнить продукты Banana bread и Keebler Sugar Cones
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+55.6%
Содержит
больше
Фосфор
+2800%
Содержит
больше
Калий
+12.6%
Содержит
больше
Железо
+128.6%
Одинаковое количество вещества Натрий - 326
Содержит
больше
Магний
+55.6%
Содержит
больше
Фосфор
+2800%
Содержит
больше
Калий
+12.6%
Содержит
больше
Железо
+128.6%
Одинаковое количество вещества Натрий - 326
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+144.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+40%
Содержит
больше
Витамин B3
+155.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+144.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+40%
Содержит
больше
Витамин B3
+155.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+183.8%
Содержит
больше
Вода
+2820%
Содержит
больше
Белки
+69.8%
Содержит
больше
Углеводы
+42.9%
Содержит
больше
Другое
+614.3%
Белки:
4.3 г
Жиры:
10.5 г
Углеводы:
54.6 г
Вода:
29.2 г
Другое:
1.4 г
Белки:
7.3 г
Жиры:
3.7 г
Углеводы:
78 г
Вода:
1 г
Другое:
10 г
Содержит
больше
Жиры
+183.8%
Содержит
больше
Вода
+2820%
Содержит
больше
Белки
+69.8%
Содержит
больше
Углеводы
+42.9%
Содержит
больше
Другое
+614.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+124%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+291.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.2%
Насыщенные жиры:
2.237 г
Мононенасыщенные жиры:
4.48 г
Полиненасыщенные жиры:
3.13 г
Насыщенные жиры:
0.8 г
Мононенасыщенные жиры:
2 г
Полиненасыщенные жиры:
0.8 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+124%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+291.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
53.5g | 75.9g | ||
Белки | 4.3g | 7.3g | |
Жиры | 10.5g | 3.7g | |
Углеводы | 54.6g | 78g | |
Калорийность | 326kcal | 375kcal | |
Сахар | 26.4g | ||
Клетчатка | 1.1g | 2.1g | |
Кальций | 21mg | ||
Железо | 1.4mg | 3.2mg | |
Магний | 14mg | 9mg | |
Фосфор | 58mg | 2mg | |
Калий | 134mg | 119mg | |
Натрий | 302mg | 326mg | |
Цинк | 0.35mg | ||
Медь | 0.072mg | ||
Марганец | 0.209mg | ||
Селен | 12.1µg | ||
Витамин A | 493IU | ||
Витамин A, RAE | 106µg | ||
Витамин C | 1.7mg | ||
Витамин B1 | 0.172mg | 0.42mg | |
Витамин B2 | 0.2mg | 0.28mg | |
Витамин B3 | 1.446mg | 3.7mg | |
Витамин B5 | 0.268mg | ||
Витамин B6 | 0.15mg | ||
Витамин B9, общий | 33µg | 0µg | |
Витамин B12 | 0.1µg | ||
Триптофан | 0.053mg | ||
Треонин | 0.15mg | ||
Изолейцин | 0.182mg | ||
Лейцин | 0.327mg | ||
Лизин | 0.18mg | ||
Метионин | 0.094mg | ||
Фенилаланин | 0.218mg | ||
Валин | 0.209mg | ||
Гистидин | 0.113mg | ||
Холестерин | 43mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 2.237g | 0.8g | |
0.004g | |||
Мононенасыщенные жиры | 4.48g | 2g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.13g | 0.8g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
20%
Итоговая оценка минералов
27%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Keebler Sugar Cones содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Keebler Sugar Cones содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.437g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Keebler Sugar Cones ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Banana bread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Banana bread содержит меньше вещества Натрий (Разница - 24mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Banana bread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах