Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Banana bread
  5. Compare
  6. Banana bread vs. Pie crust

Сравнить продукты Banana bread и Pie crust

Сравнить

Инфографика

Banana bread vs Pie crust infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Banana bread
Banana bread
2
:
8
Pie crust
Pie crust
Содержит больше Калий +109.4%
Содержит меньше Натрий -59.9%
Содержит больше Кальций +190.5%
Содержит больше Железо +58.6%
Содержит больше Фосфор +48.3%
Содержит больше Цинк +14.3%
Содержит больше Марганец +50.7%
Содержит больше Селен +89.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 15
Одинаковое количество вещества Медь - 0.075
Banana bread
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 7% 53% 10% 25% 12% 40% 10% 24% 28% 66%
Pie crust
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 19% 84% 11% 37% 6% 99% 11% 25% 42% 125%
Содержит больше Калий +109.4%
Содержит меньше Натрий -59.9%
Содержит больше Кальций +190.5%
Содержит больше Железо +58.6%
Содержит больше Фосфор +48.3%
Содержит больше Цинк +14.3%
Содержит больше Марганец +50.7%
Содержит больше Селен +89.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 15
Одинаковое количество вещества Медь - 0.075

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Banana bread
Banana bread
4
:
4
Pie crust
Pie crust
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6 +134.4%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1 +127.9%
Содержит больше Витамин B3 +88.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +215.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.213
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.268
Banana bread
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 30% 0% 0% 6% 43% 47% 28% 17% 35% 25% 13% 0%
Pie crust
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 99% 50% 52% 17% 15% 78% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6 +134.4%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1 +127.9%
Содержит больше Витамин B3 +88.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +215.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.213
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.268

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Banana bread
Banana bread
2
:
3
Pie crust
Pie crust
Содержит больше Вода +284.2%
Содержит больше Белки +60.5%
Содержит больше Жиры +199%
Содержит больше Другое +42.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 52.1
Banana bread
4% 11% 55% 29%
Белки: 4.3 г
Жиры: 10.5 г
Углеводы: 54.6 г
Вода: 29.2 г
Другое: 1.4 г
Pie crust
7% 31% 52% 8% 2%
Белки: 6.9 г
Жиры: 31.4 г
Углеводы: 52.1 г
Вода: 7.6 г
Другое: 2 г
Содержит больше Вода +284.2%
Содержит больше Белки +60.5%
Содержит больше Жиры +199%
Содержит больше Другое +42.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 52.1

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Banana bread
Banana bread
1
:
2
Pie crust
Pie crust
Содержит меньше Насыщенные жиры -71.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +299.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +26.8%
Banana bread
23% 45% 32%
Насыщенные жиры: 2.237 г
Мононенасыщенные жиры: 4.48 г
Полиненасыщенные жиры: 3.13 г
Pie crust
27% 60% 13%
Насыщенные жиры: 7.974 г
Мононенасыщенные жиры: 17.887 г
Полиненасыщенные жиры: 3.968 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -71.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +299.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +26.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Banana bread Pie crust
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Banana bread Pie crust Мнение
53.5g 52.1g Banana bread
Белки 4.3g 6.9g Pie crust
Жиры 10.5g 31.4g Pie crust
Углеводы 54.6g 52.1g Banana bread
Калорийность 326kcal 518kcal Pie crust
Клетчатка 1.1g Banana bread
Кальций 21mg 61mg Pie crust
Железо 1.4mg 2.22mg Pie crust
Магний 14mg 15mg Pie crust
Фосфор 58mg 86mg Pie crust
Калий 134mg 64mg Banana bread
Натрий 302mg 753mg Banana bread
Цинк 0.35mg 0.4mg Pie crust
Медь 0.072mg 0.075mg Pie crust
Марганец 0.209mg 0.315mg Pie crust
Селен 12.1µg 22.9µg Pie crust
Витамин A 493IU 0IU Banana bread
Витамин A, RAE 106µg 0µg Banana bread
Витамин C 1.7mg 0mg Banana bread
Витамин B1 0.172mg 0.392mg Pie crust
Витамин B2 0.2mg 0.213mg Pie crust
Витамин B3 1.446mg 2.727mg Pie crust
Витамин B5 0.268mg 0.268mg
Витамин B6 0.15mg 0.064mg Banana bread
Витамин B9, общий 33µg 104µg Pie crust
Витамин B12 0.1µg 0µg Banana bread
Триптофан 0.053mg 0.08mg Pie crust
Треонин 0.15mg 0.184mg Pie crust
Изолейцин 0.182mg 0.255mg Pie crust
Лейцин 0.327mg 0.476mg Pie crust
Лизин 0.18mg 0.133mg Banana bread
Метионин 0.094mg 0.121mg Pie crust
Фенилаланин 0.218mg 0.339mg Pie crust
Валин 0.209mg 0.289mg Pie crust
Гистидин 0.113mg 0.146mg Pie crust
Холестерин 43mg 0mg Pie crust
Насыщенные жиры 2.237g 7.974g Banana bread
0.004g 0g Banana bread
Мононенасыщенные жиры 4.48g 17.887g Pie crust
Полиненасыщенные жиры 3.13g 3.968g Pie crust

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Banana bread Pie crust
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Banana bread
Banana bread vs Cornbread
Cornbread
Banana bread
Banana bread vs Egg bread
Egg bread
Banana bread
Banana bread vs French bread
French bread
Pie crust
Pie crust vs Hush puppies
Hush puppies
Pie crust
Pie crust vs English muffins
English muffins
Pie crust
Pie crust vs Doughnuts
Doughnuts

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
Banana bread
26%
Pie crust
Итоговая оценка минералов
27%
Banana bread
45%
Pie crust

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pie crust
Pie crust содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Pie crust
Гликемический индекс продукта Pie crust ниже (Разница - 54)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Pie crust
Продукт Pie crust более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Banana bread
Banana bread содержит меньше вещества Натрий (Разница - 451mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Banana bread
Banana bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.737g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Banana bread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174906/nutrients
  2. Pie crust - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175022/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.