Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Banana bread
  5. Compare
  6. Banana bread vs. Wonton wrappers

Сравнить продукты Banana bread и Wonton wrappers

Сравнить

Инфографика

Banana bread vs Wonton wrappers infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Banana bread
Banana bread
2
:
8
Wonton wrappers
Wonton wrappers
Содержит больше Калий +63.4%
Содержит меньше Натрий -47.2%
Содержит больше Кальций +123.8%
Содержит больше Железо +140%
Содержит больше Магний +42.9%
Содержит больше Фосфор +39.7%
Содержит больше Цинк +102.9%
Содержит больше Медь +104.2%
Содержит больше Марганец +205.3%
Содержит больше Селен +133.1%
Banana bread
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 7% 53% 10% 25% 12% 40% 10% 24% 28% 66%
Wonton wrappers
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 15% 126% 15% 35% 8% 75% 20% 49% 84% 154%
Содержит больше Калий +63.4%
Содержит меньше Натрий -47.2%
Содержит больше Кальций +123.8%
Содержит больше Железо +140%
Содержит больше Магний +42.9%
Содержит больше Фосфор +39.7%
Содержит больше Цинк +102.9%
Содержит больше Медь +104.2%
Содержит больше Марганец +205.3%
Содержит больше Селен +133.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Banana bread
Banana bread
5
:
4
Wonton wrappers
Wonton wrappers
Содержит больше Витамин A +3421.4%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +972%
Содержит больше Витамин B6 +400%
Содержит больше Витамин B12 +400%
Содержит больше Витамин B1 +201.7%
Содержит больше Витамин B2 +89%
Содержит больше Витамин B3 +275.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +160.6%
Banana bread
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 30% 0% 0% 6% 43% 47% 28% 17% 35% 25% 13% 0%
Wonton wrappers
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 0% 0% 0% 130% 88% 102% 2% 7% 65% 3% 0%
Содержит больше Витамин A +3421.4%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +972%
Содержит больше Витамин B6 +400%
Содержит больше Витамин B12 +400%
Содержит больше Витамин B1 +201.7%
Содержит больше Витамин B2 +89%
Содержит больше Витамин B3 +275.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +160.6%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Banana bread
Banana bread
2
:
3
Wonton wrappers
Wonton wrappers
Содержит больше Жиры +600%
Содержит больше Белки +127.9%
Содержит больше Другое +42.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 57.9
Одинаковое количество вещества Вода - 28.8
Banana bread
4% 11% 55% 29%
Белки: 4.3 г
Жиры: 10.5 г
Углеводы: 54.6 г
Вода: 29.2 г
Другое: 1.4 г
Wonton wrappers
10% 58% 29% 2%
Белки: 9.8 г
Жиры: 1.5 г
Углеводы: 57.9 г
Вода: 28.8 г
Другое: 2 г
Содержит больше Жиры +600%
Содержит больше Белки +127.9%
Содержит больше Другое +42.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 57.9
Одинаковое количество вещества Вода - 28.8

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Banana bread
Banana bread
2
:
1
Wonton wrappers
Wonton wrappers
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2197.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +413.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -88.2%
Banana bread
23% 45% 32%
Насыщенные жиры: 2.237 г
Мононенасыщенные жиры: 4.48 г
Полиненасыщенные жиры: 3.13 г
Wonton wrappers
25% 18% 57%
Насыщенные жиры: 0.263 г
Мононенасыщенные жиры: 0.195 г
Полиненасыщенные жиры: 0.61 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2197.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +413.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -88.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Banana bread Wonton wrappers
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Banana bread Wonton wrappers Мнение
53.5g 56.1g Wonton wrappers
Белки 4.3g 9.8g Wonton wrappers
Жиры 10.5g 1.5g Banana bread
Углеводы 54.6g 57.9g Wonton wrappers
Калорийность 326kcal 291kcal Banana bread
Клетчатка 1.1g 1.8g Wonton wrappers
Кальций 21mg 47mg Wonton wrappers
Железо 1.4mg 3.36mg Wonton wrappers
Магний 14mg 20mg Wonton wrappers
Фосфор 58mg 81mg Wonton wrappers
Калий 134mg 82mg Banana bread
Натрий 302mg 572mg Banana bread
Цинк 0.35mg 0.71mg Wonton wrappers
Медь 0.072mg 0.147mg Wonton wrappers
Марганец 0.209mg 0.638mg Wonton wrappers
Селен 12.1µg 28.2µg Wonton wrappers
Витамин A 493IU 14IU Banana bread
Витамин A, RAE 106µg 4µg Banana bread
Витамин C 1.7mg 0mg Banana bread
Витамин B1 0.172mg 0.519mg Wonton wrappers
Витамин B2 0.2mg 0.378mg Wonton wrappers
Витамин B3 1.446mg 5.424mg Wonton wrappers
Витамин B5 0.268mg 0.025mg Banana bread
Витамин B6 0.15mg 0.03mg Banana bread
Витамин B9, общий 33µg 86µg Wonton wrappers
Витамин B12 0.1µg 0.02µg Banana bread
Триптофан 0.053mg 0.114mg Wonton wrappers
Треонин 0.15mg 0.268mg Wonton wrappers
Изолейцин 0.182mg 0.369mg Wonton wrappers
Лейцин 0.327mg 0.684mg Wonton wrappers
Лизин 0.18mg 0.204mg Wonton wrappers
Метионин 0.094mg 0.176mg Wonton wrappers
Фенилаланин 0.218mg 0.486mg Wonton wrappers
Валин 0.209mg 0.417mg Wonton wrappers
Гистидин 0.113mg 0.209mg Wonton wrappers
Холестерин 43mg 9mg Wonton wrappers
Насыщенные жиры 2.237g 0.263g Wonton wrappers
0.004g 0.001g Banana bread
Мононенасыщенные жиры 4.48g 0.195g Banana bread
Полиненасыщенные жиры 3.13g 0.61g Banana bread

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Banana bread Wonton wrappers
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Banana bread
Banana bread vs Cornbread
Cornbread
Banana bread
Banana bread vs Egg bread
Egg bread
Banana bread
Banana bread vs French bread
French bread
Wonton wrappers
Wonton wrappers vs Almond paste
Almond paste
Wonton wrappers
Wonton wrappers vs
Wonton wrappers
Wonton wrappers vs

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
Banana bread
33%
Wonton wrappers
Итоговая оценка минералов
27%
Banana bread
58%
Wonton wrappers

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Wonton wrappers
Wonton wrappers содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Wonton wrappers
Wonton wrappers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.974g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Wonton wrappers
Продукт Wonton wrappers более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Banana bread
Banana bread содержит меньше вещества Натрий (Разница - 270mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Banana bread
Гликемический индекс продукта Banana bread ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Banana bread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174906/nutrients
  2. Wonton wrappers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172802/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.