Сравнить продукты Banana bread и Маффин

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Banana bread

4

Маффин

3

Содержит больше МагнийМагний	+40%
Содержит больше МедьМедь	+20%
Содержит меньше НатрийНатрий	-10.1%
Содержит больше СеленСелен	+47.6%

Содержит больше КальцийКальций	+109.5%
Содержит больше ФосфорФосфор	+151.7%
Содержит больше МарганецМарганец	+114.8%

Одинаковое количество вещества Калий ~121mg

Одинаковое количество вещества Железо ~1.3mg

Одинаковое количество вещества Цинк ~0.37mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Banana bread

4

Маффин

7

Содержит больше Витамин CВитамин C	+88.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A	+404.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+22.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+275%

Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+75.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+60%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+45.5%

Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.168mg

Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~1.418mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Витамин K		39.2µg	33%
Полиненасыщенные жиры	3.13g	8.103g	33%
Холин		92.5mg	17%
Фосфор	58mg	146mg	13%
Витамин E		1.63mg	11%
Марганец	0.209mg	0.449mg	10%
Жиры	10.5g	16.07g	9%
Витамин A	106µg	21µg	9%
Витамин B6	0.15mg	0.04mg	8%
Селен	12.1µg	8.2µg	7%
Крахмал		16.31g	7%
Холестерин	43mg	30mg	4%
Витамин B9	33µg	48µg	4%
Витамин B5	0.268mg	0.47mg	4%
Насыщенные жиры	2.237g	2.844g	3%
Витамин B12	0.1µg	0.16µg	3%
Витамин B2	0.2mg	0.163mg	3%
Фруктоза		1.21g	2%
Калорийность	326kcal	375kcal	2%
Кальций	21mg	44mg	2%
Натрий	302mg	336mg	1%
Витамин D		0.1µg	1%
Медь	0.072mg	0.06mg	1%
Витамин C	1.7mg	0.9mg	1%
Мононенасыщенные жиры	4.48g	4.822g	1%
Углеводы	54.6g	53g	1%
Витамин D		4IU	1%
Железо	1.4mg	1.3mg	1%
Магний	14mg	10mg	1%
Белки	4.3g	4.49g	0%
Чистые углеводы	53.5g	51.9g	N/A
Калий	134mg	121mg	0%
Сахар		31.47g	N/A
Клетчатка	1.1g	1.1g	0%
Цинк	0.35mg	0.37mg	0%
Витамин B1	0.172mg	0.168mg	0%
Витамин B3	1.446mg	1.418mg	0%
Транс-жиры		0.2g	N/A
Триптофан	0.053mg	0.066mg	0%
Треонин	0.15mg	0.181mg	0%
Изолейцин	0.182mg	0.224mg	0%
Лейцин	0.327mg	0.421mg	0%
Лизин	0.18mg	0.199mg	0%
Метионин	0.094mg	0.115mg	0%
Фенилаланин	0.218mg	0.277mg	0%
Валин	0.209mg	0.257mg	0%
Гистидин	0.113mg	0.128mg	0%
Омега 3 - ДГК (DHA)	0.004g	0.008g	N/A
		1.022g	N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0g	0.001g	N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота		0.048g	N/A
		0.002g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота		0.007g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота		6.911g	N/A