Сравнить продукты Banana chips и Chinese lemon chicken
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+375%
Содержит
больше
Калий
+232.9%
Содержит
меньше
Натрий
-97.6%
Содержит
больше
Цинк
+47.1%
Содержит
больше
Медь
+412.5%
Содержит
больше
Марганец
+1652.8%
Содержит
больше
Кальций
+122.2%
Содержит
больше
Фосфор
+142.9%
Содержит
больше
Селен
+766.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.22
Содержит
больше
Магний
+375%
Содержит
больше
Калий
+232.9%
Содержит
меньше
Натрий
-97.6%
Содержит
больше
Цинк
+47.1%
Содержит
больше
Медь
+412.5%
Содержит
больше
Марганец
+1652.8%
Содержит
больше
Кальций
+122.2%
Содержит
больше
Фосфор
+142.9%
Содержит
больше
Селен
+766.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.22
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+654.5%
Содержит
больше
Витамин C
+173.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+60.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+19.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+55.6%
Содержит
больше
Витамин E
+433.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+311.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+431.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1776.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.25
Содержит
больше
Витамин A
+654.5%
Содержит
больше
Витамин C
+173.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+60.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+19.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+55.6%
Содержит
больше
Витамин E
+433.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+311.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+431.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1776.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.25
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+148%
Содержит
больше
Углеводы
+183.4%
Содержит
больше
Белки
+416.1%
Содержит
больше
Вода
+1125.3%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.28
Белки:
2.3 г
Жиры:
33.6 г
Углеводы:
58.4 г
Вода:
4.3 г
Другое:
1.4 г
Белки:
11.87 г
Жиры:
13.55 г
Углеводы:
20.61 г
Вода:
52.69 г
Другое:
1.28 г
Содержит
больше
Жиры
+148%
Содержит
больше
Углеводы
+183.4%
Содержит
больше
Белки
+416.1%
Содержит
больше
Вода
+1125.3%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.28
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+41%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+866%
Насыщенные жиры:
28.97 г
Мононенасыщенные жиры:
1.95 г
Полиненасыщенные жиры:
0.63 г
Насыщенные жиры:
2.033 г
Мононенасыщенные жиры:
2.749 г
Полиненасыщенные жиры:
6.086 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+41%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+866%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
50.7g | 19.61g | ||
Белки | 2.3g | 11.87g | |
Жиры | 33.6g | 13.55g | |
Углеводы | 58.4g | 20.61g | |
Калорийность | 519kcal | 252kcal | |
Крахмал | 10.27g | ||
Фруктоза | 1.52g | ||
Сахар | 35.34g | 8.18g | |
Клетчатка | 7.7g | 1g | |
Кальций | 18mg | 40mg | |
Железо | 1.25mg | 1.22mg | |
Магний | 76mg | 16mg | |
Фосфор | 56mg | 136mg | |
Калий | 536mg | 161mg | |
Натрий | 6mg | 252mg | |
Цинк | 0.75mg | 0.51mg | |
Медь | 0.205mg | 0.04mg | |
Марганец | 1.56mg | 0.089mg | |
Селен | 1.5µg | 13µg | |
Витамин A | 83IU | 11IU | |
Витамин A, RAE | 4µg | 3µg | |
Витамин E | 0.24mg | 1.28mg | |
Витамин D | 0IU | 5IU | |
Витамин D | 0µg | 0.1µg | |
Витамин C | 6.3mg | 2.3mg | |
Витамин B1 | 0.085mg | 0.053mg | |
Витамин B2 | 0.017mg | 0.07mg | |
Витамин B3 | 0.71mg | 3.776mg | |
Витамин B5 | 0.62mg | 0.52mg | |
Витамин B6 | 0.26mg | 0.25mg | |
Витамин B9, общий | 14µg | 9µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.11µg | |
Витамин K | 1.3µg | 24.4µg | |
Триптофан | 0.027mg | 0.141mg | |
Треонин | 0.076mg | 0.513mg | |
Изолейцин | 0.074mg | 0.537mg | |
Лейцин | 0.158mg | 0.978mg | |
Лизин | 0.107mg | 0.958mg | |
Метионин | 0.024mg | 0.33mg | |
Фенилаланин | 0.086mg | 0.478mg | |
Валин | 0.104mg | 0.57mg | |
Гистидин | 0.18mg | 0.365mg | |
Холестерин | 0mg | 32mg | |
Транс-жиры | 0.068g | ||
Насыщенные жиры | 28.97g | 2.033g | |
0g | 0.003g | ||
0g | 0.003g | ||
0g | 0.003g | ||
Мононенасыщенные жиры | 1.95g | 2.749g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.63g | 6.086g | |
0.008g | |||
5.301g | |||
0.006g | |||
0.663g | |||
0.001g | |||
0.006g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
26%
Итоговая оценка минералов
48%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chinese lemon chicken содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chinese lemon chicken содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 26.937g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chinese lemon chicken ниже (Разница - 44)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Banana chips содержит меньше вещества Натрий (Разница - 246mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Banana chips содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах