Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Banana chips и General tso's chicken

Сравнить

Инфографика

Banana chips vs General tso's chicken infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 54% 5.4% 47% 47% 68% 20% 24% 0.78% 203% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 3.6% 18% 44% 15% 35% 54% 57% 9.8% 79%
Содержит больше МагнийМагний +322.2%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит больше КалийКалий +166.7%
Содержит больше МедьМедь +345.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.6%
Содержит больше МарганецМарганец +1980%
Содержит больше ЦинкЦинк +73.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +126.8%
Содержит больше СеленСелен +860%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.16mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 21% 1.3% 4.8% 0% 21% 3.9% 13% 37% 60% 0% 3.3% 11% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 3.7% 24% 3% 6.8% 27% 53% 37% 47% 28% 96% 8.3% 23%
Содержит больше Витамин CВитамин C +293.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +214.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +28.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +27.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +175%
Содержит больше Витамин EВитамин E +404.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +594.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +301.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2838.5%
Содержит больше ХолинХолин +94.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.617mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Banana chips General tso's chicken DV% diff.
Насыщенные жиры 28.97g 2.76g 119%
Марганец 1.56mg 0.075mg 65%
Полиненасыщенные жиры 0.63g 7.501g 46%
Витамин K 1.3µg 38.2µg 31%
Клетчатка 7.7g 0.9g 27%
Жиры 33.6g 16.36g 27%
Селен 1.5µg 14.4µg 23%
Белки 2.3g 12.9g 21%
Натрий 6mg 435mg 19%
Холестерин 0mg 53mg 18%
Медь 0.205mg 0.046mg 18%
Магний 76mg 18mg 14%
Витамин B3 0.71mg 2.853mg 13%
Калорийность 519kcal 295kcal 11%
Углеводы 58.4g 23.99g 11%
Фосфор 56mg 127mg 10%
Калий 536mg 201mg 10%
Витамин B12 0µg 0.22µg 9%
Витамин B2 0.017mg 0.118mg 8%
Витамин E 0.24mg 1.21mg 6%
Цинк 0.75mg 1.3mg 5%
Крахмал 11.83g 5%
Мононенасыщенные жиры 1.95g 3.879g 5%
Витамин C 6.3mg 1.6mg 5%
Витамин B1 0.085mg 0.027mg 5%
Холин 21.3mg 41.5mg 4%
Витамин B6 0.26mg 0.202mg 4%
Фруктоза 0.51g 1%
Витамин A 4µg 11µg 1%
Витамин B9 14µg 11µg 1%
Железо 1.25mg 1.16mg 1%
Кальций 18mg 12mg 1%
Витамин D 0IU 6IU 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Чистые углеводы 50.7g 23.09g N/A
Сахар 35.34g 11.6g N/A
Витамин B5 0.62mg 0.617mg 0%
Транс-жиры 0.09g N/A
Триптофан 0.027mg 0.142mg 0%
Треонин 0.076mg 0.552mg 0%
Изолейцин 0.074mg 0.564mg 0%
Лейцин 0.158mg 1.026mg 0%
Лизин 0.107mg 1.089mg 0%
Метионин 0.024mg 0.332mg 0%
Фенилаланин 0.086mg 0.563mg 0%
Валин 0.104mg 0.607mg 0%
Гистидин 0.18mg 0.333mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.005g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A
0.84g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.006g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.01g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.011g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 6.47g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 34% 58% 4%
Белки: 2.3 г
Жиры: 33.6 г
Углеводы: 58.4 г
Вода: 4.3 г
Другое: 1.4 г
13% 16% 24% 45%
Белки: 12.9 г
Жиры: 16.36 г
Углеводы: 23.99 г
Вода: 45.15 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше ЖирыЖиры +105.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +143.4%
Содержит больше БелкиБелки +460.9%
Содержит больше ВодаВода +950%
Содержит больше ДругоеДругое +14.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
92% 6% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 28.97 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.63 г
20% 27% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.76 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.879 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.501 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +98.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1090.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Banana chips - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168849/nutrients
  2. General tso's chicken - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.