Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Banana chips и Honeycomb Cereal

Сравнить

Инфографика

Banana chips vs Honeycomb Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 54% 5.4% 47% 47% 68% 20% 24% 0.78% 203% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 32% 3.3% 13% 317% 43% 128% 57% 72% 0% 57%
Содержит больше МагнийМагний +68.9%
Содержит больше КальцийКальций +63.6%
Содержит больше КалийКалий +277.5%
Содержит больше МедьМедь +57.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +575.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +525.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +135.7%
Содержит больше СеленСелен +593.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 21% 1.3% 4.8% 0% 21% 3.9% 13% 37% 60% 0% 3.3% 11% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 226% 3.4% 117% 293% 307% 293% 0% 360% 586% 1.5% 235% 4.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +41.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +116.7%
Содержит больше ХолинХолин +147.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +16850%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1276.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +7723.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2100%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +500%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2135.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Banana chips Honeycomb Cereal DV% diff.
Витамин B12 0µg 4.69µg 195%
Насыщенные жиры 28.97g 1.29g 126%
Витамин B2 0.017mg 1.33mg 101%
Витамин B6 0.26mg 1.56mg 100%
Витамин B3 0.71mg 15.62mg 93%
Железо 1.25mg 8.44mg 90%
Витамин B1 0.085mg 1.17mg 90%
Витамин A 4µg 678µg 75%
Витамин B9 14µg 313µg 75%
Марганец 1.56mg 68%
Жиры 33.6g 2.93g 47%
Витамин D 0IU 313IU 39%
Витамин D 0µg 7.8µg 39%
Цинк 0.75mg 4.69mg 36%
Натрий 6mg 553mg 24%
Клетчатка 7.7g 3.2g 18%
Селен 1.5µg 10.4µg 16%
Витамин B5 0.62mg 12%
Калий 536mg 142mg 12%
Фосфор 56mg 132mg 11%
Углеводы 58.4g 86.63g 9%
Медь 0.205mg 0.13mg 8%
Витамин C 6.3mg 0mg 7%
Белки 2.3g 6.01g 7%
Магний 76mg 45mg 7%
Калорийность 519kcal 394kcal 6%
Мононенасыщенные жиры 1.95g 0.6g 3%
Холин 21.3mg 8.6mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.63g 0.91g 2%
Витамин K 1.3µg 0.6µg 1%
Кальций 18mg 11mg 1%
Чистые углеводы 50.7g 83.43g N/A
Сахар 35.34g 31.51g N/A
Витамин E 0.24mg 0.17mg 0%
Транс-жиры 0.01g N/A
Триптофан 0.027mg 0%
Треонин 0.076mg 0%
Изолейцин 0.074mg 0%
Лейцин 0.158mg 0%
Лизин 0.107mg 0%
Метионин 0.024mg 0%
Фенилаланин 0.086mg 0%
Валин 0.104mg 0%
Гистидин 0.18mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 34% 58% 4%
Белки: 2.3 г
Жиры: 33.6 г
Углеводы: 58.4 г
Вода: 4.3 г
Другое: 1.4 г
6% 3% 87% 3%
Белки: 6.01 г
Жиры: 2.93 г
Углеводы: 86.63 г
Вода: 1.5 г
Другое: 2.93 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1046.8%
Содержит больше ВодаВода +186.7%
Содержит больше БелкиБелки +161.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +48.3%
Содержит больше ДругоеДругое +109.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
92% 6% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 28.97 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.63 г
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.29 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.91 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +225%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +44.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Banana chips - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168849/nutrients
  2. Honeycomb Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173889/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.