Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Банановые чипсы и kellogg's Rice Krispie Treats

Сравнить

Инфографика

Банановые чипсы vs Kellogg's Rice Krispie Treats infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 54% 5.4% 47% 47% 68% 20% 24% 0.78% 203% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 3% 4.5% 225% 36% 19% 27% 74% 0% 31%
Содержит больше МагнийМагний +261.9%
Содержит больше КальцийКальций +80%
Содержит больше КалийКалий +951%
Содержит больше МедьМедь +91.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +380%
Содержит больше ФосфорФосфор +10.7%
Содержит больше СеленСелен +280%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.69mg

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 21% 0% 1.3% 4.8% 21% 3.9% 13% 37% 60% 0% 3.3% 11%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 67% 50% 167% 7.2% 313% 325% 313% 0% 383% 625% 2.5% 250%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +30%
Содержит больше Витамин CВитамин C +217.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +12400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +50%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1370.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +8194.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2252.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +538.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2278.6%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Банановые чипсы Kellogg's Rice Krispie Treats DV% diff.
Витамин B12 0µg 5µg 208%
Насыщенные жиры 28.97g 0.89g 128%
Витамин B6 0.26mg 1.66mg 108%
Витамин B2 0.017mg 1.41mg 107%
Витамин B3 0.71mg 16.7mg 100%
Витамин B1 0.085mg 1.25mg 97%
Витамин B9 14µg 333µg 80%
Марганец 1.56mg 68%
Железо 1.25mg 6mg 59%
Витамин A 4µg 500µg 55%
Жиры 33.6g 4.19g 45%
Клетчатка 7.7g 0.4g 29%
Натрий 6mg 567mg 24%
Витамин D 0 IU 133 IU 17%
Витамин D 0µg 3.3µg 17%
Витамин C 6.3mg 20mg 15%
Калий 536mg 51mg 14%
Магний 76mg 21mg 13%
Витамин B5 0.62mg 12%
Медь 0.205mg 0.107mg 11%
Углеводы 58.4g 85.59g 9%
Селен 1.5µg 5.7µg 8%
Калорийность 519kcal 395kcal 6%
Белки 2.3g 4.3g 4%
Холин 21.3mg 2.5mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.63g 0.2g 3%
Мононенасыщенные жиры 1.95g 1.2g 2%
Кальций 18mg 10mg 1%
Цинк 0.75mg 0.69mg 1%
Фосфор 56mg 62mg 1%
Витамин E 0.24mg 0.36mg 1%
Белок в 100 калориях 0.44g 1.1g N/A
Калории на 10 г белка 2257kcal 919kcal N/A
Вес 100 калорий 19g 25g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 0.09 1.6 N/A
Чистые углеводы 50.7g 85.19g N/A
Холестерин 0mg 1mg 0%
Сахар 35.34g 29.6g N/A
Витамин K 1.3µg 1µg 0%
Транс-жиры 1.6g N/A
Триптофан 0.027mg 0%
Треонин 0.076mg 0%
Изолейцин 0.074mg 0%
Лейцин 0.158mg 0%
Лизин 0.107mg 0%
Метионин 0.024mg 0%
Фенилаланин 0.086mg 0%
Валин 0.104mg 0%
Гистидин 0.18mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 34% 58% 4%
Белки: 2.3 г
Жиры: 33.6 г
Углеводы: 58.4 г
Вода: 4.3 г
Другое: 1.4 г
4% 4% 86% 4% 2%
Белки: 4.3 г
Жиры: 4.19 г
Углеводы: 85.59 г
Вода: 3.5 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше ЖирыЖиры +701.9%
Содержит больше ВодаВода +22.9%
Содержит больше БелкиБелки +87%
Содержит больше УглеводыУглеводы +46.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
92% 6% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 28.97 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.63 г
39% 52% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.89 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.2 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +62.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +215%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Банановые чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168849/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.