Сравнить продукты Banana pudding и Apple crisp
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+191.4%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+671.4%
Содержит
больше
Калий
+67.9%
Содержит
меньше
Натрий
-15.7%
Содержит
больше
Цинк
+83.3%
Содержит
больше
Железо
+1266.7%
Содержит
больше
Медь
+610%
Содержит
больше
Марганец
+4233.3%
Содержит
больше
Селен
+75%
Содержит
больше
Кальций
+191.4%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+671.4%
Содержит
больше
Калий
+67.9%
Содержит
меньше
Натрий
-15.7%
Содержит
больше
Цинк
+83.3%
Содержит
больше
Железо
+1266.7%
Содержит
больше
Медь
+610%
Содержит
больше
Марганец
+4233.3%
Содержит
больше
Селен
+75%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+19.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+69.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+190.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+175%
Содержит
больше
Витамин B1
+151.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+1075%
Содержит
больше
Витамин B6
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин A
+19.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+69.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+190.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+175%
Содержит
больше
Витамин B1
+151.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+1075%
Содержит
больше
Витамин B6
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+57.7%
Содержит
больше
Вода
+18.5%
Содержит
больше
Другое
+19.6%
Содержит
больше
Жиры
+101.8%
Содержит
больше
Углеводы
+56.2%
Белки:
2.76 г
Жиры:
1.7 г
Углеводы:
19.74 г
Вода:
74.52 г
Другое:
1.28 г
Белки:
1.75 г
Жиры:
3.43 г
Углеводы:
30.84 г
Вода:
62.91 г
Другое:
1.07 г
Содержит
больше
Белки
+57.7%
Содержит
больше
Вода
+18.5%
Содержит
больше
Другое
+19.6%
Содержит
больше
Жиры
+101.8%
Содержит
больше
Углеводы
+56.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-29.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+190%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+869.5%
Насыщенные жиры:
0.971 г
Мононенасыщенные жиры:
0.46 г
Полиненасыщенные жиры:
0.118 г
Насыщенные жиры:
0.685 г
Мононенасыщенные жиры:
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
1.144 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-29.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+190%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+869.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 19.74g | 29.44g |
|
|
| Белки | 2.76g | 1.75g |
|
| Жиры | 1.7g | 3.43g |
|
| Углеводы | 19.74g | 30.84g |
|
| Калорийность | 105kcal | 161kcal |
|
| Сахар | 19.68g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 1.4g |
|
| Кальций | 102mg | 35mg |
|
| Железо | 0.06mg | 0.82mg |
|
| Магний | 12mg | 8mg |
|
| Фосфор | 216mg | 28mg |
|
| Калий | 131mg | 78mg |
|
| Натрий | 296mg | 351mg |
|
| Цинк | 0.33mg | 0.18mg |
|
| Медь | 0.01mg | 0.071mg |
|
| Марганец | 0.003mg | 0.13mg |
|
| Селен | 2µg | 3.5µg |
|
| Витамин A | 170IU | 142IU |
|
| Витамин A, RAE | 46µg | 29µg |
|
| Витамин E | 0.38mg |
|
|
| Витамин D | 33IU |
|
|
| Витамин D | 0.8µg |
|
|
| Витамин C | 0.8mg | 2.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.083mg |
|
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.081mg |
|
| Витамин B3 | 0.072mg | 0.846mg |
|
| Витамин B5 | 0.267mg | 0.092mg |
|
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.04mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 16µg |
|
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg |
|
| Витамин K | 4.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.039mg |
|
|
| Треонин | 0.125mg |
|
|
| Изолейцин | 0.167mg |
|
|
| Лейцин | 0.271mg |
|
|
| Лизин | 0.219mg |
|
|
| Метионин | 0.07mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.134mg |
|
|
| Валин | 0.185mg |
|
|
| Гистидин | 0.075mg |
|
|
| Холестерин | 6mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.971g | 0.685g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.46g | 1.334g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.118g | 1.144g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
10%
Итоговая оценка минералов
21%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Banana pudding содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Banana pudding содержит меньше вещества Натрий (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Apple crisp содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Apple crisp содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.286g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах