Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Banana pudding и Карамель

Сравнить

Инфографика

Banana pudding vs Карамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 31% 12% 2.3% 3.3% 9% 93% 39% 0.39% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +89.5%
Содержит больше МагнийМагний +41.7%
Содержит больше КальцийКальций +35.3%
Содержит больше КалийКалий +63.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +133.3%
Содержит больше МедьМедь +80%
Содержит больше ЦинкЦинк +33.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -17.2%
Содержит больше МарганецМарганец +266.7%
Одинаковое количество вещества Селен ~1.8µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 15% 0% 12% 8.3% 32% 1.4% 16% 8.3% 38% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +283.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +212.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +86.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +105.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +132.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +55.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.3µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~4µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Banana pudding Карамель DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.118g 3.478g 22%
Углеводы 19.74g 77g 19%
Фосфор 216mg 114mg 15%
Калорийность 105kcal 382kcal 14%
Жиры 1.7g 8.1g 10%
Витамин B2 0.137mg 0.256mg 9%
Насыщенные жиры 0.971g 2.476g 7%
Витамин B5 0.267mg 0.62mg 7%
Витамин B1 0.033mg 0.103mg 6%
Витамин D 0.8µg 0µg 4%
Витамин D 33IU 0IU 4%
Витамин A 46µg 12µg 4%
Кальций 102mg 138mg 4%
Белки 2.76g 4.6g 4%
Мононенасыщенные жиры 0.46g 1.542g 3%
Витамин E 0.46mg 3%
Витамин B6 0.036mg 0.056mg 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Натрий 296mg 245mg 2%
Калий 131mg 214mg 2%
Холин 8mg 1%
Медь 0.01mg 0.018mg 1%
Железо 0.06mg 0.14mg 1%
Магний 12mg 17mg 1%
Цинк 0.33mg 0.44mg 1%
Витамин C 0.8mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 19.74g 77g N/A
Холестерин 6mg 7mg 0%
Сахар 65.5g N/A
Селен 2µg 1.8µg 0%
Марганец 0.003mg 0.011mg 0%
Витамин B3 0.072mg 0.148mg 0%
Витамин B12 0.3µg 0.3µg 0%
Витамин B9 4µg 4µg 0%
Триптофан 0.039mg 0.06mg 0%
Треонин 0.125mg 0.192mg 0%
Изолейцин 0.167mg 0.258mg 0%
Лейцин 0.271mg 0.417mg 0%
Лизин 0.219mg 0.338mg 0%
Метионин 0.07mg 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.134mg 0.205mg 0%
Валин 0.185mg 0.285mg 0%
Гистидин 0.075mg 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 20% 75%
Белки: 2.76 г
Жиры: 1.7 г
Углеводы: 19.74 г
Вода: 74.52 г
Другое: 1.28 г
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +776.7%
Содержит больше БелкиБелки +66.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +376.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +290.1%
Содержит больше ДругоеДругое +40.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 30% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.971 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.46 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.118 г
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -60.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +235.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2847.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Banana pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167588/nutrients
  2. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.