Сравнить продукты Banana pudding и Кастард
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +66.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +36.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +58% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +466.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +54.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +133.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +84.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +161.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +77.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +73.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.76 г
Жиры:
1.7 г
Углеводы:
19.74 г
Вода:
74.52 г
Другое:
1.28 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
73.45 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +44.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +135.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.971 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.118 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.312 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +145% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +164.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 105kcal | 122kcal |
|
| Белки | 2.76g | 3.99g |
|
| Жиры | 1.7g | 4g |
|
| Витамин C | 0.8mg | 0.1mg |
|
| 19.74g | 17.6g |
|
|
| Углеводы | 19.74g | 17.6g |
|
| Холестерин | 6mg | 51mg |
|
| Витамин D | 33IU | 47IU |
|
| Магний | 12mg | 16mg |
|
| Кальций | 102mg | 139mg |
|
| Калий | 131mg | 207mg |
|
| Железо | 0.06mg | 0.34mg |
|
| Сахар | 4.82g |
|
|
| Медь | 0.01mg | 0.03mg |
|
| Цинк | 0.33mg | 0.51mg |
|
| Фосфор | 216mg | 130mg |
|
| Натрий | 296mg | 84mg |
|
| Витамин A | 170IU | 182IU |
|
| Витамин A | 46µg | 52µg |
|
| Витамин E | 0.06mg |
|
|
| Витамин D | 0.8µg | 1.2µg |
|
| Марганец | 0.003mg | 0.007mg |
|
| Селен | 2µg | 6µg |
|
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.061mg |
|
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.22mg |
|
| Витамин B3 | 0.072mg | 0.132mg |
|
| Витамин B5 | 0.267mg | 0.699mg |
|
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.064mg |
|
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.52µg |
|
| Витамин K | 0.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 4µg | 9µg |
|
| Холин | 11.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.971g | 2.032g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.46g | 1.127g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.118g | 0.312g |
|
| Триптофан | 0.039mg | 0.082mg |
|
| Треонин | 0.125mg | 0.192mg |
|
| Изолейцин | 0.167mg | 0.207mg |
|
| Лейцин | 0.271mg | 0.337mg |
|
| Лизин | 0.219mg | 0.214mg |
|
| Метионин | 0.07mg | 0.091mg |
|
| Фенилаланин | 0.134mg | 0.173mg |
|
| Валин | 0.185mg | 0.233mg |
|
| Гистидин | 0.075mg | 0.092mg |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
19%
Итоговая оценка минералов
21%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кастард более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кастард содержит меньше вещества Натрий (Разница - 212mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кастард более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Banana pudding содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Banana pudding содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Banana pudding содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.061g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Banana pudding ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Banana pudding дешевле (Разница - $1.5)