Сравнить продукты Банановый пудинг и шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +82.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1116.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +326.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13266.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +10180% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +509.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +47200% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +32% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +174% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +30.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +906.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.01mg | 1.028mg | 113% |
| Железо | 0.06mg | 8.02mg | 100% |
| Насыщенные жиры | 0.971g | 18.519g | 80% |
| Марганец | 0.003mg | 1.419mg | 62% |
| Жиры | 1.7g | 31.28g | 46% |
| Магний | 12mg | 146mg | 32% |
| Клетчатка | 0g | 7g | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.46g | 9.54g | 23% |
| Калорийность | 105kcal | 546kcal | 22% |
| Цинк | 0.33mg | 2.01mg | 15% |
| Углеводы | 19.74g | 61.17g | 14% |
| Калий | 131mg | 559mg | 13% |
| Натрий | 296mg | 24mg | 12% |
| Кофеин | 0mg | 43mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.05mg | 7% |
| Витамин K | 8.1µg | 7% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.118g | 1.092g | 6% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g | 6% | |
| Кальций | 102mg | 56mg | 5% |
| Витамин A | 46µg | 2µg | 5% |
| Omega-3 - ALA | 0.085g | 5% | |
| Белки | 2.76g | 4.88g | 4% |
| Витамин D | 33 IU | 4% | |
| Витамин D | 0.8µg | 4% | |
| Витамин E | 0.54mg | 4% | |
| Витамин B3 | 0.072mg | 0.725mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.23µg | 3% |
| Селен | 2µg | 3µg | 2% |
| Витамин C | 0.8mg | 1% | |
| Холестерин | 6mg | 8mg | 1% |
| Фосфор | 216mg | 206mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.025mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.267mg | 0.297mg | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2.6g | 0.89g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 380kcal | 1119kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 95g | 18g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.6 | 0.57 | N/A |
| Чистые углеводы | 19.74g | 54.17g | N/A |
| Сахар | 47.9g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.042mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.112g | N/A | |
| Триптофан | 0.039mg | 0% | |
| Треонин | 0.125mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.167mg | 0% | |
| Лейцин | 0.271mg | 0% | |
| Лизин | 0.219mg | 0% | |
| Метионин | 0.07mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.134mg | 0% | |
| Валин | 0.185mg | 0% | |
| Гистидин | 0.075mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.76 г
Жиры:
1.7 г
Углеводы:
19.74 г
Вода:
74.52 г
Другое:
1.28 г
Белки:
4.88 г
Жиры:
31.28 г
Углеводы:
61.17 г
Вода:
0.97 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +7582.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +76.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1740% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +209.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.971 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.118 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.519 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.54 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.092 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1973.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +825.4% |
