Сравнить продукты Ячменная мука и пшеница
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +255.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +88.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +52.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +65.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +101.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше СеленСелен | +18.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +137.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +289.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +280% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +172% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +465.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +37.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 6.269mg | 2.305mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.396mg | 0.07mg | 25% |
| Клетчатка | 10.1g | 4.3g | 23% |
| Витамин B1 | 0.37mg | 0.095mg | 23% |
| Фосфор | 296mg | 147mg | 21% |
| Углеводы | 74.52g | 27.6g | 16% |
| Медь | 0.343mg | 0.207mg | 15% |
| Железо | 2.68mg | 1.76mg | 12% |
| Калорийность | 345kcal | 132kcal | 11% |
| Магний | 96mg | 48mg | 11% |
| Селен | 37.7µg | 31.9µg | 11% |
| Белки | 10.5g | 5.71g | 10% |
| Холин | 37.8mg | 7% | |
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.03mg | 6% |
| Калий | 309mg | 164mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.771g | 0.243g | 4% |
| Витамин B5 | 0.145mg | 3% | |
| Кальций | 32mg | 9mg | 2% |
| Витамин E | 0.57mg | 0.24mg | 2% |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Жиры | 1.6g | 0.83g | 1% |
| Цинк | 2mg | 1.84mg | 1% |
| Витамин B9 | 8µg | 11µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.335g | 0.077g | 1% |
| Чистые углеводы | 64.42g | 23.3g | N/A |
| Сахар | 0.8g | 3.07g | N/A |
| Натрий | 4mg | 8mg | 0% |
| Марганец | 1.034mg | 1.03mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.002g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.205g | 0.084g | 0% |
| Триптофан | 0.175mg | 0.051mg | 0% |
| Треонин | 0.356mg | 0.172mg | 0% |
| Изолейцин | 0.383mg | 0.22mg | 0% |
| Лейцин | 0.713mg | 0.432mg | 0% |
| Лизин | 0.391mg | 0.161mg | 0% |
| Метионин | 0.202mg | 0.097mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.589mg | 0.3mg | 0% |
| Валин | 0.515mg | 0.267mg | 0% |
| Гистидин | 0.236mg | 0.147mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.5 г
Жиры:
1.6 г
Углеводы:
74.52 г
Вода:
12.11 г
Другое:
1.27 г
Белки:
5.71 г
Жиры:
0.83 г
Углеводы:
27.6 г
Вода:
65.18 г
Другое:
0.68 г
| Содержит больше БелкиБелки | +83.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +92.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +170% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +86.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +438.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.335 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.205 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.771 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.077 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.084 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.243 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +144% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +217.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77% |
