Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Зелень
  4. Barley flour
  5. Compare
  6. Barley flour vs. Тимьян

Сравнить продукты Barley flour и Тимьян

Сравнить

Инфографика

Barley flour vs Тимьян infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Barley flour
Barley flour
4
:
6
Тимьян
Тимьян
Содержит больше Фосфор +179.2%
Содержит меньше Натрий -55.6%
Содержит больше Цинк +10.5%
Содержит больше Кальций +1165.6%
Содержит больше Железо +551.1%
Содержит больше Магний +66.7%
Содержит больше Калий +97.1%
Содержит больше Медь +61.8%
Содержит больше Марганец +66.2%
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.81
Barley flour
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 101% 69% 127% 28% 1% 55% 115% 135% 206%
Тимьян
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 122% 655% 115% 46% 54% 2% 50% 185% 225% 0%
Содержит больше Фосфор +179.2%
Содержит меньше Натрий -55.6%
Содержит больше Цинк +10.5%
Содержит больше Кальций +1165.6%
Содержит больше Железо +551.1%
Содержит больше Магний +66.7%
Содержит больше Калий +97.1%
Содержит больше Медь +61.8%
Содержит больше Марганец +66.2%
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.81

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Barley flour
Barley flour
5
:
5
Тимьян
Тимьян
Содержит больше Витамин B1 +670.8%
Содержит больше Витамин B3 +243.7%
Содержит больше Витамин B6 +13.8%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +313.2%
Содержит больше Витамин B5 +182.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +462.5%
Barley flour
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 12% 0% 0% 93% 27% 118% 9% 92% 6% 0% 6%
Тимьян
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 286% 0% 0% 534% 12% 109% 35% 25% 81% 34% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1 +670.8%
Содержит больше Витамин B3 +243.7%
Содержит больше Витамин B6 +13.8%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +313.2%
Содержит больше Витамин B5 +182.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +462.5%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Barley flour
Barley flour
2
:
3
Тимьян
Тимьян
Содержит больше Белки +88.8%
Содержит больше Углеводы +204.8%
Содержит больше Вода +437.7%
Содержит больше Другое +152%
Одинаковое количество вещества Жиры - 1.68
Barley flour
11% 75% 12%
Белки: 10.5 г
Жиры: 1.6 г
Углеводы: 74.52 г
Вода: 12.11 г
Другое: 1.27 г
Тимьян
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше Белки +88.8%
Содержит больше Углеводы +204.8%
Содержит больше Вода +437.7%
Содержит больше Другое +152%
Одинаковое количество вещества Жиры - 1.68

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Barley flour
Barley flour
3
:
0
Тимьян
Тимьян
Содержит меньше Насыщенные жиры -28.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +153.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +44.9%
Barley flour
26% 16% 59%
Насыщенные жиры: 0.335 г
Мононенасыщенные жиры: 0.205 г
Полиненасыщенные жиры: 0.771 г
Тимьян
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: 0.532 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -28.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +153.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +44.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Barley flour Тимьян
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Barley flour Тимьян Мнение
64.42g 10.45g Barley flour
Белки 10.5g 5.56g Barley flour
Жиры 1.6g 1.68g Тимьян
Углеводы 74.52g 24.45g Barley flour
Калорийность 345kcal 101kcal Barley flour
Сахар 0.8g Тимьян
Клетчатка 10.1g 14g Тимьян
Кальций 32mg 405mg Тимьян
Железо 2.68mg 17.45mg Тимьян
Магний 96mg 160mg Тимьян
Фосфор 296mg 106mg Barley flour
Калий 309mg 609mg Тимьян
Натрий 4mg 9mg Barley flour
Цинк 2mg 1.81mg Barley flour
Медь 0.343mg 0.555mg Тимьян
Марганец 1.034mg 1.719mg Тимьян
Селен 37.7µg Barley flour
Витамин A 0IU 4751IU Тимьян
Витамин A, RAE 0µg 238µg Тимьян
Витамин E 0.57mg Barley flour
Витамин C 0mg 160.1mg Тимьян
Витамин B1 0.37mg 0.048mg Barley flour
Витамин B2 0.114mg 0.471mg Тимьян
Витамин B3 6.269mg 1.824mg Barley flour
Витамин B5 0.145mg 0.409mg Тимьян
Витамин B6 0.396mg 0.348mg Barley flour
Витамин B9, общий 8µg 45µg Тимьян
Витамин K 2.2µg Barley flour
Триптофан 0.175mg 0.114mg Barley flour
Треонин 0.356mg 0.154mg Barley flour
Изолейцин 0.383mg 0.285mg Barley flour
Лейцин 0.713mg 0.262mg Barley flour
Лизин 0.391mg 0.126mg Barley flour
Метионин 0.202mg Barley flour
Фенилаланин 0.589mg Barley flour
Валин 0.515mg 0.307mg Barley flour
Гистидин 0.236mg Barley flour
Насыщенные жиры 0.335g 0.467g Barley flour
Мононенасыщенные жиры 0.205g 0.081g Barley flour
Полиненасыщенные жиры 0.771g 0.532g Barley flour

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Barley flour Тимьян
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Barley flour
Barley flour vs Мука
Мука
Barley flour
Barley flour vs Potato flour
Potato flour
Barley flour
Barley flour vs Пшеничная мука
Пшеничная мука
Тимьян
Тимьян vs Бэзил
Бэзил
Тимьян
Тимьян vs Укроп
Укроп
Тимьян
Тимьян vs Эстрагон
Эстрагон

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
Barley flour
93%
Тимьян
Итоговая оценка минералов
84%
Barley flour
145%
Тимьян

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тимьян
Тимьян содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.8g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Тимьян
Гликемический индекс продукта Тимьян ниже (Разница - 25)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Тимьян
Продукт Тимьян более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Barley flour
Barley flour содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Barley flour
Barley flour содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.132g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Barley flour
Barley flour дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Barley flour - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169739/nutrients
  2. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.