Сравнить продукты Лавровый лист и Pumpkin pie spice
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +22.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +118.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +56.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +13.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +16.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +94% |
| Содержит больше СеленСелен | +232.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +98.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2276.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +207.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +335% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +650% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1355.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 8.167mg | 15.844mg | 334% |
| Железо | 43mg | 19.71mg | 291% |
| Витамин B6 | 1.74mg | 0.4mg | 103% |
| Клетчатка | 26.3g | 14.8g | 46% |
| Витамин B9 | 180µg | 24µg | 39% |
| Витамин A | 309µg | 13µg | 33% |
| Витамин C | 46.5mg | 23.4mg | 26% |
| Витамин K | 28.4µg | 24% | |
| Витамин B2 | 0.421mg | 0.137mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 2.28g | 6.53g | 19% |
| Кальций | 834mg | 682mg | 15% |
| Витамин E | 1.93mg | 13% | |
| Селен | 2.8µg | 9.3µg | 12% |
| Цинк | 3.7mg | 2.37mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.009mg | 0.131mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.29g | 0.78g | 10% |
| Медь | 0.416mg | 0.484mg | 8% |
| Жиры | 8.36g | 12.6g | 7% |
| Белки | 7.61g | 5.76g | 4% |
| Холин | 20.8mg | 4% | |
| Калий | 529mg | 663mg | 4% |
| Магний | 120mg | 136mg | 4% |
| Углеводы | 74.97g | 69.28g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.64g | 1.102g | 1% |
| Калорийность | 313kcal | 342kcal | 1% |
| Витамин B3 | 2.005mg | 2.243mg | 1% |
| Фосфор | 113mg | 118mg | 1% |
| Натрий | 23mg | 52mg | 1% |
| Чистые углеводы | 48.67g | 54.48g | N/A |
| Сахар | 7.76g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.61 г
Жиры:
8.36 г
Углеводы:
74.97 г
Вода:
5.44 г
Другое:
3.62 г
Белки:
5.76 г
Жиры:
12.6 г
Углеводы:
69.28 г
Вода:
8.46 г
Другое:
3.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +32.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +55.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~69.28g
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.9г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.28 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.64 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.29 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.53 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.78 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +48.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +193.6% |
