Сравнить продукты Bay leaf и Горчица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1223.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +248% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2570.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +462.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +478.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1835.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1096.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +15400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6080% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +501.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +254.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2385.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2471.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1866.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +103.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +150.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1185.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1439% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.37г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +195.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +33% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 43mg | 1.61mg | 517% |
| Марганец | 8.167mg | 0.422mg | 337% |
| Витамин B6 | 1.74mg | 0.07mg | 128% |
| Клетчатка | 26.3g | 4g | 89% |
| Кальций | 834mg | 63mg | 77% |
| Селен | 2.8µg | 33.5µg | 56% |
| Витамин C | 46.5mg | 0.3mg | 51% |
| Натрий | 23mg | 1104mg | 47% |
| Витамин B9 | 180µg | 7µg | 43% |
| Медь | 0.416mg | 0.074mg | 38% |
| Витамин A | 309µg | 5µg | 34% |
| Цинк | 3.7mg | 0.64mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.421mg | 0.07mg | 27% |
| Углеводы | 74.97g | 5.83g | 23% |
| Магний | 120mg | 48mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.009mg | 0.177mg | 14% |
| Калорийность | 313kcal | 60kcal | 13% |
| Калий | 529mg | 152mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.29g | 0.774g | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.28g | 0.214g | 9% |
| Витамин B3 | 2.005mg | 0.565mg | 9% |
| Белки | 7.61g | 3.74g | 8% |
| Жиры | 8.36g | 3.34g | 8% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 5% | |
| Холин | 22.4mg | 4% | |
| Витамин E | 0.36mg | 2% | |
| Фосфор | 113mg | 108mg | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.64g | 2.182g | 1% |
| Чистые углеводы | 48.67g | 1.83g | N/A |
| Сахар | 0.92g | N/A | |
| Крахмал | 0.64g | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.009g | N/A |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.167mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.146mg | 0% | |
| Лейцин | 0.292mg | 0% | |
| Лизин | 0.264mg | 0% | |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.161mg | 0% | |
| Валин | 0.189mg | 0% | |
| Гистидин | 0.119mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| 0.373g | N/A | ||
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.358g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
72%
10%
Итоговая оценка минералов
337%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.066g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bay leaf содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bay leaf содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1081mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Bay leaf ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Bay leaf дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Bay leaf более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах