Сравнить продукты Bean and ham soup и Black bean soup
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -80.7% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +73.7% |
Содержит больше КалийКалий | +58.2% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47.1% |
Содержит больше МедьМедь | +265.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +107.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +476.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +119.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +450% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +59.1% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +183.3% |
Содержит больше ХолинХолин | +16.1% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26.5% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52.2% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +127.6% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Натрий | 187mg | 970mg | 34% |
Медь | 0.082mg | 0.3mg | 24% |
Марганец | 0.228mg | 0.5mg | 12% |
Клетчатка | 4g | 6.8g | 11% |
Витамин B9 | 29µg | 66µg | 9% |
Фосфор | 13mg | 75mg | 9% |
Селен | 4.3µg | 8% | |
Железо | 1.02mg | 1.5mg | 6% |
Цинк | 0.53mg | 1.1mg | 5% |
Магний | 19mg | 33mg | 3% |
Витамин K | 5.1µg | 1.8µg | 3% |
Калий | 158mg | 250mg | 3% |
Витамин B6 | 0.046mg | 0.07mg | 2% |
Витамин B3 | 0.324mg | 0.41mg | 1% |
Витамин B5 | 0.128mg | 0.16mg | 1% |
Витамин B2 | 0.029mg | 0.039mg | 1% |
Витамин B12 | 0.03µg | 0µg | 1% |
Витамин B1 | 0.056mg | 0.042mg | 1% |
Калорийность | 81kcal | 91kcal | 1% |
Витамин A | 35µg | 22µg | 1% |
Белки | 4.19g | 4.83g | 1% |
Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
Углеводы | 13.66g | 15.42g | 1% |
Витамин C | 1.1mg | 0.2mg | 1% |
Полиненасыщенные жиры | 0.269g | 0.41g | 1% |
Жиры | 1.03g | 1.32g | 0% |
Чистые углеводы | 9.66g | 8.62g | N/A |
Кальций | 38mg | 35mg | 0% |
Сахар | 3.17g | 2.49g | N/A |
Витамин E | 0.39mg | 0.36mg | 0% |
Холин | 18mg | 15.5mg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.252g | 0.34g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.415g | 0.48g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.19 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
13.66 г
Вода:
79.91 г
Другое:
1.21 г
Белки:
4.83 г
Жиры:
1.32 г
Углеводы:
15.42 г
Вода:
75.33 г
Другое:
3.1 г
Содержит больше БелкиБелки | +15.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +28.2% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +156.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~75.33g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.252 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.415 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.269 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.34 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.41 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25.9% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +52.4% |