Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Bear meat и Headcheese

Сравнить

Инфографика

Bear meat vs Headcheese infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 23% 402% 49% 280% 73% 9.3% 0% 61%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.8% 2.7% 56% 41% 26% 24% 123% 0% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +155.6%
Содержит больше КалийКалий +748.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +615.3%
Содержит больше МедьМедь +21.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +958.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +203.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.5%
Содержит больше СеленСелен +11100%
Содержит больше КальцийКальций +220%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9.8% 0% 25% 189% 63% 0% 67% 309% 4.5% 4.5% 67%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5% 14% 5.8% 27% 8.3% 0% 44% 131% 8.5% 1.5% 57%
Содержит больше Витамин EВитамин E +96%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +334.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +613%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +661.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +52.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +135.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше ХолинХолин +17.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +88.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bear meat Headcheese DV% diff.
Железо 10.73mg 1.5mg 115%
Цинк 10.27mg 0.97mg 85%
Витамин B12 2.47µg 1.05µg 59%
Витамин B2 0.82mg 0.115mg 54%
Натрий 71mg 941mg 38%
Белки 32.42g 13.83g 37%
Селен 11.2µg 0.1µg 20%
Витамин B3 3.35mg 0.44mg 18%
Фосфор 170mg 56mg 16%
Холестерин 98mg 69mg 10%
Полиненасыщенные жиры 2.4g 1.134g 8%
Витамин B6 0.29mg 0.19mg 8%
Калий 263mg 31mg 7%
Витамин B1 0.1mg 0.023mg 6%
Калорийность 259kcal 157kcal 5%
Витамин D 0µg 0.9µg 5%
Витамин D 0IU 37IU 5%
Жиры 13.39g 10.9g 4%
Медь 0.148mg 0.122mg 3%
Магний 23mg 9mg 3%
Холин 122.3mg 104.1mg 3%
Витамин E 0.49mg 0.25mg 2%
Кальций 5mg 16mg 1%
Витамин K 1.8µg 3.4µg 1%
Витамин B9 6µg 2µg 1%
Насыщенные жиры 3.54g 3.402g 1%
Мононенасыщенные жиры 5.66g 5.601g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.037g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.034g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
32% 13% 54%
Белки: 32.42 г
Жиры: 13.39 г
Углеводы: 0 г
Вода: 53.55 г
Другое: 0.64 г
14% 11% 74%
Белки: 13.83 г
Жиры: 10.9 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.84 г
Другое: 1.43 г
Содержит больше БелкиБелки +134.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +22.8%
Содержит больше ВодаВода +37.9%
Содержит больше ДругоеДругое +123.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~0g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 49% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.54 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.4 г
34% 55% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.402 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.601 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.134 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +111.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~3.402g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~5.601g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bear meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173846/nutrients
  2. Headcheese - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171630/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.