Сравнить продукты Bear meat и Pork shoulder
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +27.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +921.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +76.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +280.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +127.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +157.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +198.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +233.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
| Содержит больше ХолинХолин | +101.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +667% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
32.42 г
Жиры:
13.39 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.55 г
Другое:
0.64 г
Белки:
17.18 г
Жиры:
17.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.02 г
Другое:
0.81 г
| Содержит больше БелкиБелки | +88.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +34.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.54 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.24 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.92 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 10.73mg | 1.05mg | 121% |
| Витамин B12 | 2.47µg | 0.74µg | 72% |
| Цинк | 10.27mg | 2.7mg | 69% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.767mg | 56% |
| Витамин B2 | 0.82mg | 0.275mg | 42% |
| Белки | 32.42g | 17.18g | 30% |
| Селен | 11.2µg | 25.5µg | 26% |
| Витамин B5 | 0.719mg | 14% | |
| Насыщенные жиры | 3.54g | 6.24g | 12% |
| Холин | 122.3mg | 60.6mg | 11% |
| Витамин D | 0IU | 70IU | 9% |
| Холестерин | 98mg | 71mg | 9% |
| Витамин D | 0µg | 1.7µg | 9% |
| Медь | 0.148mg | 0.084mg | 7% |
| Жиры | 13.39g | 17.99g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.66g | 8.01g | 6% |
| Витамин B6 | 0.29mg | 0.348mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.4g | 1.92g | 3% |
| Витамин B3 | 3.35mg | 3.833mg | 3% |
| Фосфор | 170mg | 182mg | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 0µg | 2% |
| Витамин E | 0.49mg | 0.19mg | 2% |
| Калорийность | 259kcal | 236kcal | 1% |
| Калий | 263mg | 302mg | 1% |
| Кальций | 5mg | 15mg | 1% |
| Магний | 23mg | 18mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Натрий | 71mg | 65mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Марганец | 0.011mg | 0% | |
| Витамин B9 | 6µg | 5µg | 0% |
| Триптофан | 0.208mg | 0% | |
| Треонин | 0.768mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.781mg | 0% | |
| Лейцин | 1.36mg | 0% | |
| Лизин | 1.531mg | 0% | |
| Метионин | 0.441mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0% | |
| Валин | 0.921mg | 0% | |
| Гистидин | 0.656mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.037g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.034g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
57%
47%
Итоговая оценка минералов
92%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork shoulder содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork shoulder содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bear meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах