Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Bear meat и Vienna sausage

Сравнить

Инфографика

Bear meat vs Vienna sausage infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 23% 402% 49% 280% 73% 9.3% 0% 61%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 8.9% 33% 10% 44% 21% 115% 0% 92%
Содержит больше МагнийМагний +228.6%
Содержит больше КалийКалий +160.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1119.3%
Содержит больше МедьМедь +393.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +541.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +246.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.9%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше СеленСелен +50.9%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9.8% 0% 25% 189% 63% 0% 67% 309% 4.5% 4.5% 67%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 9% 22% 25% 30% 21% 28% 128% 4% 3% 24%
Содержит больше Витамин EВитамин E +122.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +14.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +666.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +107.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +141.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +142.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +12.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше ХолинХолин +179.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bear meat Vienna sausage DV% diff.
Железо 10.73mg 0.88mg 123%
Цинк 10.27mg 1.6mg 79%
Витамин B12 2.47µg 1.02µg 60%
Витамин B2 0.82mg 0.107mg 55%
Белки 32.42g 10.5g 44%
Натрий 71mg 879mg 35%
Фосфор 170mg 49mg 17%
Насыщенные жиры 3.54g 7.125g 16%
Холин 122.3mg 43.7mg 14%
Медь 0.148mg 0.03mg 13%
Витамин B6 0.29mg 0.12mg 13%
Витамин B3 3.35mg 1.613mg 11%
Мононенасыщенные жиры 5.66g 9.628g 10%
Селен 11.2µg 16.9µg 10%
Жиры 13.39g 19.4g 9%
Витамин B5 0.35mg 7%
Полиненасыщенные жиры 2.4g 1.29g 7%
Калий 263mg 101mg 5%
Магний 23mg 7mg 4%
Холестерин 98mg 87mg 4%
Витамин D 0µg 0.6µg 3%
Витамин D 0IU 25IU 3%
Витамин E 0.49mg 0.22mg 2%
Витамин B9 6µg 4µg 1%
Калорийность 259kcal 230kcal 1%
Витамин B1 0.1mg 0.087mg 1%
Кальций 5mg 10mg 1%
Углеводы 0g 2.6g 1%
Чистые углеводы 0g 2.6g N/A
Витамин K 1.8µg 1.6µg 0%
Триптофан 0.109mg 0%
Треонин 0.357mg 0%
Изолейцин 0.557mg 0%
Лейцин 0.797mg 0%
Лизин 0.791mg 0%
Метионин 0.265mg 0%
Фенилаланин 0.425mg 0%
Валин 0.573mg 0%
Гистидин 0.273mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.037g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.034g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
32% 13% 54%
Белки: 32.42 г
Жиры: 13.39 г
Углеводы: 0 г
Вода: 53.55 г
Другое: 0.64 г
11% 19% 3% 65% 3%
Белки: 10.5 г
Жиры: 19.4 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 64.9 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше БелкиБелки +208.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +44.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +21.2%
Содержит больше ДругоеДругое +306.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 49% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.54 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.4 г
39% 53% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.125 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.628 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.29 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -50.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +86%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +70.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bear meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173846/nutrients
  2. Vienna sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172942/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.