Сравнить продукты Bear meat и Фазан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +650.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +76.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +649.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +220% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -39.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +84.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +81.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +355.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +243.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
| Содержит больше ХолинХолин | +42.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +124.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +158.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +172.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ДругоеДругое | +103.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~32.4g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~12.1g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~54.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -9.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +102.5% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~5.627g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 259kcal | 239kcal |
|
| Белки | 32.42g | 32.4g |
|
| Жиры | 13.39g | 12.1g |
|
| Витамин C | 0mg | 2.3mg |
|
| Холестерин | 98mg | 89mg |
|
| Витамин D | 0IU | 7IU |
|
| Магний | 23mg | 22mg |
|
| Кальций | 5mg | 16mg |
|
| Калий | 263mg | 271mg |
|
| Железо | 10.73mg | 1.43mg |
|
| Медь | 0.148mg | 0.084mg |
|
| Цинк | 10.27mg | 1.37mg |
|
| Фосфор | 170mg | 242mg |
|
| Натрий | 71mg | 43mg |
|
| Витамин A | 0IU | 190IU |
|
| Витамин A | 0µg | 57µg |
|
| Витамин E | 0.49mg | 0.27mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.2µg |
|
| Селен | 11.2µg | 20.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.07mg |
|
| Витамин B2 | 0.82mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 3.35mg | 7.53mg |
|
| Витамин B6 | 0.29mg | 0.75mg |
|
| Витамин B12 | 2.47µg | 0.72µg |
|
| Витамин K | 1.8µg | 4.9µg |
|
| Витамин B9 | 6µg | 5µg |
|
| Холин | 122.3mg | 85.8mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.54g | 3.908g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.66g | 5.627g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.4g | 1.185g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.037g | 0g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.034g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
57%
43%
Итоговая оценка минералов
92%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фазан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фазан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фазан ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bear meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.368g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах