Сравнить продукты Beechnuts и Кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +54.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3600% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +171.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +227.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1505.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +23.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3000% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +539.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +64% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +352% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +39.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +21.1% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +193.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~30.19g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -26.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +156.1% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~23.797g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 576kcal | 553kcal |
|
| Белки | 6.2g | 18.22g |
|
| Жиры | 50g | 43.85g |
|
| Витамин C | 15.5mg | 0.5mg |
|
| 33.5g | 26.89g |
|
|
| Углеводы | 33.5g | 30.19g |
|
| Магний | 0mg | 292mg |
|
| Кальций | 1mg | 37mg |
|
| Калий | 1017mg | 660mg |
|
| Железо | 2.46mg | 6.68mg |
|
| Сахар | 5.91g |
|
|
| Клетчатка | 3.3g |
|
|
| Медь | 0.67mg | 2.195mg |
|
| Цинк | 0.36mg | 5.78mg |
|
| Крахмал | 23.49g |
|
|
| Фосфор | 0mg | 593mg |
|
| Натрий | 38mg | 12mg |
|
| Витамин E | 0.9mg |
|
|
| Марганец | 1.341mg | 1.655mg |
|
| Селен | 19.9µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.304mg | 0.423mg |
|
| Витамин B2 | 0.371mg | 0.058mg |
|
| Витамин B3 | 0.877mg | 1.062mg |
|
| Витамин B5 | 0.925mg | 0.864mg |
|
| Витамин B6 | 0.684mg | 0.417mg |
|
| Витамин K | 34.1µg |
|
|
| Витамин B9 | 113µg | 25µg |
|
| Насыщенные жиры | 5.719g | 7.783g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 21.892g | 23.797g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 20.089g | 7.845g |
|
| Триптофан | 0.069mg | 0.287mg |
|
| Треонин | 0.221mg | 0.688mg |
|
| Изолейцин | 0.245mg | 0.789mg |
|
| Лейцин | 0.367mg | 1.472mg |
|
| Лизин | 0.367mg | 0.928mg |
|
| Метионин | 0.146mg | 0.362mg |
|
| Фенилаланин | 0.262mg | 0.951mg |
|
| Валин | 0.346mg | 1.094mg |
|
| Гистидин | 0.172mg | 0.456mg |
|
| Фруктоза | 0.05g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
32%
Итоговая оценка минералов
60%
200%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Beechnuts содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Beechnuts содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.064g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Beechnuts ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Beechnuts дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах