Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Beechnuts и Сафлор красильный

Сравнить

Инфографика

Beechnuts vs Сафлор красильный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 90% 92% 223% 9.8% 0% 5% 175% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 252% 23% 61% 184% 582% 138% 276% 0.39% 263% 0%
Содержит больше КалийКалий +48%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +7700%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +99.2%
Содержит больше МедьМедь +160.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1302.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.1%
Содержит больше МарганецМарганец +50.2%
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 52% 0% 0% 0% 76% 86% 16% 56% 158% 0% 0% 85% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 0% 0% 291% 96% 43% 242% 270% 0% 0% 120% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +282.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +11.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +160.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +335.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +71.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +41.6%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Beechnuts Сафлор красильный DV% diff.
Медь 0.67mg 1.747mg 120%
Фосфор 0mg 644mg 92%
Магний 0mg 353mg 84%
Витамин B1 0.304mg 1.163mg 72%
Витамин B5 0.925mg 4.03mg 62%
Полиненасыщенные жиры 20.089g 28.223g 54%
Мононенасыщенные жиры 21.892g 4.848g 43%
Цинк 0.36mg 5.05mg 43%
Витамин B6 0.684mg 1.17mg 37%
Железо 2.46mg 4.9mg 31%
Марганец 1.341mg 2.014mg 29%
Белки 6.2g 16.18g 20%
Жиры 50g 38.45g 18%
Витамин C 15.5mg 0mg 17%
Витамин B9 113µg 160µg 12%
Калий 1017mg 687mg 10%
Насыщенные жиры 5.719g 3.682g 9%
Витамин B3 0.877mg 2.284mg 9%
Кальций 1mg 78mg 8%
Калорийность 576kcal 517kcal 3%
Витамин B2 0.371mg 0.415mg 3%
Натрий 38mg 3mg 2%
Углеводы 33.5g 34.29g 0%
Чистые углеводы 33.5g 34.29g N/A
Витамин A 0µg 3µg 0%
Триптофан 0.069mg 0.183mg 0%
Треонин 0.221mg 0.586mg 0%
Изолейцин 0.245mg 0.717mg 0%
Лейцин 0.367mg 1.154mg 0%
Лизин 0.367mg 0.534mg 0%
Метионин 0.146mg 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.262mg 0.806mg 0%
Валин 0.346mg 1.025mg 0%
Гистидин 0.172mg 0.452mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 50% 34% 7% 4%
Белки: 6.2 г
Жиры: 50 г
Углеводы: 33.5 г
Вода: 6.6 г
Другое: 3.7 г
16% 38% 34% 6% 5%
Белки: 16.18 г
Жиры: 38.45 г
Углеводы: 34.29 г
Вода: 5.62 г
Другое: 5.46 г
Содержит больше ЖирыЖиры +30%
Содержит больше ВодаВода +17.4%
Содержит больше БелкиБелки +161%
Содержит больше ДругоеДругое +47.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~34.29g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
12% 46% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.719 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 21.892 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 20.089 г
10% 13% 77%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.682 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.848 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 28.223 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +351.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -35.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +40.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Beechnuts - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170161/nutrients
  2. Сафлор красильный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170558/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.